60min
4Čia puding sa džemom od jagoda
Čia puding jedan je od popularnijih zdravih rešenja za doručak ili pak užinu, jer se može vrlo lako uklopiti sa različitim dodacima. Voće koje možemo…
60min 4 60min 4
10 min 2Namaz od banane, meda i rogača
Unesite aromatični namaz od banane u vašu ishranu i obradujte sebe porcijom voća i meda koji nude sitost i daju energiju za aktivnosti tokom dana….
40 min 8 Čizkejk sa jagodama
Leto je, iako ne još zvanično, po temperaturama već stiglo, a šta je bolje od dezerta punog voća da upotpuni dan? Osvežavajući čizkejk sa jagodama…
15 min 1Zapečena kaša
Ukoliko vam je ponestalo ideja za inovativni doručak ili slatku užinu, voćna kaša će razveseliti vašu činiju i preplaviti je letnjim bojama! Kombinacijom mirisnog i…
10 1Slatka tortilja
Pravi izbor za prolećne dane je lagana, slatka tortilja koja svojim ukusom osvaja sve sladokusce. Orašasti plodovi zajedno sa medom čini ovo zanimljivo jelo zdravim…
30 8Jafa torta
Primamljiva jafa torta oduševiće sve ljubitelje slatkiša. Ova neodoljiva poslastica je pravi izbor za sve one koji vole kombinaciju pomorandže i čokolade. Prvomajski praznici se…
40 minuta 4Desert u tegli
Ljubitelj ste poslastice i kafe? Ovo je definitivno dobitna kombinacija za vas! Slatke urme i pomalo gorak espresso će zadovoljiti vaše nepce i učiniti da…
30 minuta 4Keks sa limunom
Mekani i hrskavi keks sa limunom, veoma je ukusan i pravo osveženje uz popodnevnu kafu ili čaj. Potrebno je samo par sastojaka da bi se…
25 minuta 1Slatki doručak
Za doručak vam trebaju brzi i laki recepti koji će vam omogućiti da dan započnete vedri i nasmejani. Nudimo vam recept za najslađi obrok koji…
40 minuta 4Brzi desert u teglici
Živimo brzo te se tako i hranimo, a neizbežno pribegavamo još bržoj pripremi. Možda u toj brzini ne stižete da se posvetite pripremi zdravih obroka,…
45 minuta 9-12Bezglutenski mafini sa borovnicama
Osvežavajući kolačići sa borovnicom su uvek dobrodošla poslastica. Posebno ukoliko se ističu zdravim sastavom kao bezglutenski mafini. Pirinčano i ovseno brašno u kombinaciji, daju izuzetno…
20 minuta 1Zdrav doručak – Kremasta kaša od kinoe
Ukoliko ste tek sada upoznali kinou ili ste njen ljubitelj, predlažemo vam recept za izuzetno zdrav doručak, koji će vas u svakom slučaju oduševiti svojim…
15 minuta 2Puding od avokada i kikiriki putera
Tropski desert, osvežiće repertoar na vašoj trpezi u tmurnim zimskim danima. Puding od avokada i kikiriki putera, očaraće vas sočnim kremastim ukusom, koji se topi…
15 minuta 2Ovseni puding
Ovseni puding sa čia semenom, medom i kakaom, izvanredan je desertni kremasti doručak ili zdrava slatka užina, koju ćete sa uživanjem pripremiti u svom domu….
10 minuta 2Domaći puding od čokolade
Praznici još uvek traju, te je idealno dekorisan desert uvek dobrodošao na vašem meniju. Sladokusce će posebno obradovati domaća poslastica iz detinjstva. Puding od čokolade…
1h 45 minuta (uz 2h za hlađenje) 8-10Božićni veganski cheesecake sa đumbirom i limunom
Dočekajte božićne praznike uz izvrsnu poslasticu kao što je veganski cheesecake sa đumbirom i limunom. Ovaj popularni kolač u veganskoj varijanti je toliko zdrav, da…
30 minuta (uz 4 h hlađenja) 2-4Novogodišnji čokoladni mus sa malinama
Čarobna novogodišnja noć se bliži. Zasladite je porcijom čokoladne fantazije. Najpoželjnija svetska poslastica i francuski klasik, čokoladni mus sa malinama, zaslužuje punu pažnju na prazničnoj…
20 minuta 10-12Veganske palačinke od heljde sa borovnicama
Započnite dan zdravim navikama. Lagana bezglutenska poslastica idealan je slatki doručak. Veganske palačinke od heljde sa borovnicama, savršeno su hranljiv jutarnji obrok, koji u svoj…
25 minuta (uz dodatno hlađenje) 10Kremasta čoko torta
Kremasta čoko torta oduševiće sve ljubitelje čokolade već na prvi zalogaj. Meka vazdušasta tekstura i fantastičan ukus čine je neodoljivom. Zdravi kolači su nešto za…
45 minuta 12 komadaMafini sa ovsenim pahuljicama i bundevom
Mafini sa ovsenim pahuljicama i bundevom ne broje mnogo kalorija te možete bez griže savesti uživati u bezbroj fantastičnih zalogaja. Jesenji simbol, bundeva, obogatiće mnoštvo…
40 minuta 6Brauni kolač sa leblebijom
Sladokusci obratite pažnju na brauni kolač specifičnog sastava. Dominantna nota izuzetno zdrave leblebije upotpuniće ukus koji ovoj poslastici daje kakao. Okusite nešto novo i posebno!…
10 minuta (uz hlađenje) 2Strašni domaći puding
Izvrsna majstorija u kuhinji rezervisana je za posebne dane. Oduševite mališane koji uzbuđeno čekaju popularan dečiji praznik „Noć veštica“ i servirajte im „strašno“ zdravu poslasticu…
60 minuta (uz hlađenje) 10Torta sa borovnicama
Zasladite dan voćnom kremastom poslasticom. Pažljivo odbrani sastojci garant su savršenog ukusa kojim se ističe osvežavajuća torta sa borovnicama. Ovas je namirnica koju najčešće konzumiramo za…
1h i 20 minuta 10-12Hleb od banane i šargarepe
Uživajte u harmoniji ukusa izvrsnog desertnog hleba. Ukoliko ne možete da iskorenite naviku konzumacije testenine i peciva a u potpunosti ste se posvetili zdravoj ishrani,…
40 minuta 9Veganski mafini sa višnjama i narandžom
Interesovanje za dekorativnom poslasticom, poreklom iz Amerike je raslo dok je u potpunosti nismo preuzeli i sada dominira i u našim domovima i svim prilikama….
30 minuta (uz 6-12 sati hlađenja) 8-12Sirovi veganski cheesecake sa malinama
Cheesecake kao jedan od omiljenih kolača, ovaj put neka bude u veganskoj varijanti. Cheesecake sa malinama osvojiće vas na prvi zalogaj. Lagana je poslastica koja…
40 minuta (uz hlađenje) 8 Limun tart
Limun tart je savršen izbor za sve one koji obožavaju kolače sa mirisom i ukusom limuna. Uz dodatak jabuke i šumskog voća dobićemo pravu čaroliju…
10 minuta 2Mascarpone desert sa malinama i granolom
Zasladite tmurno jutro porcijom neodoljivih zdravih zalogaja. Slasni slojevi ove poslastice posebno će se istaći ukoliko je pripremite i poslužite u omiljenim teglicama. Mascarpone desert…
5 minuta 4Kremasti sladoled sa kikiriki puterom
Nema veće radosti za domaćicu od užitka serviranja domaćih poslastica. Petominutna priprema osvežavajućeg zdravog deserta, oduševiće sve nestrpljive sladokusce. Kremasti sladoled sa kikiriki puterom, bananama…
20 minuta 2 - 4 Salata od krastavca i lubenice sa limeta dresingom
Salata od krastavca i lubenice je verovatno najneobičniji obrok koji ćete okusiti. Slasna, osvežavajuća i nutritivno bogata, idealan je izbor za letnje dane. Po uzoru…
10 minuta (uz hlađenje) 1Zdrav desert sa čiom, kikiriki puterom i borovnicama
Zdrav desert u čaši osnažiće vas energijom i moćnim ukusom. Niskokaloričnom ali nutritivno vrednom poslasticom, možete zameniti doručak ili se zasladiti između obroka. Integralna žitarica,…
30 minuta 3 - 4 Salata od leblebije, kinoe, narandže i nane
Slatko a osvežavajuće, zasitno a sočno, hranljivo a egzotično – ko može odoleti ovakvoj kombinaciji ukusa? Salata od leblebije, kinoe, narandže, brusnice i nane, nekada…
20 minuta 2Thai mango salata
Prepustite se se slašću tropskih zalogaja. Savršenu fuziju ukusa pružiće idealan letnji obrok, egzotična thai mango salata. Mešanje tekstura i aroma dominira u tajlandskoj kuhinji…
15 minuta (uz hlađenje) 8Mini torte
Zamislite da na slavlju koje obeležavate, svaki gost dobije po jednu tortu. Neverovatno ali i izvodljivo. Rođendanska torta ne mora biti velika da bi bila…
15 minuta 2Slatki doručak
Često nam se dešava da posle zdravog noćnog sna, prvo što pomislimo kada se probudimo je da nam se jede nešto slatko. Započnite dan vedri…
30 minuta (uz 2 - 3h zamrzavanja) 6 - 8Veganski sladoled od vanile i avokada
Osvežite tropske dane egzotičnim ledenim desertom. Veganski sladoled od vanile i avokada je lagana letnja poslastica u kome će podjednako uživati sve generacije. Voćno a…
10 minuta (uz hlađenje) 4 Sladoled sa jogurtom, jagodom i borovnicom
Osvežite se tokom predstojećih vrelih letnjih dana kremastom ledenom poslasticom. Sladoled sa jogurtom i slasnim voćem, idealan je ukoliko želite da se zasladite na dijetalan…
40 minuta 2Suši od avokada, manga i krastavca
Da li ste spremi za eksploziju egzotičnih ukusa u maloj porciji? Niste ljubitelj ribe a želeli biste da saznate po čemu su japanske rolnice toliko…
45 minuta (uz hlađenje tokom noći) 15Mus torta od čokolade i maline
Pripremite vaša nepca za kraljevski doživljaj ukusa. Mus torta sa čokoladom i malinom je prefinjeno i lagano desertno otkriće koje iznova oduševljava. Nekada se mus…
30 minuta 12Kocke od limuna
Lagan i sočan kolač od limuna, osvežiće vas i učiniti ovaj dan savršenim. Pred vama je idealan recept za proleće i topao nastupajući period. Kocke od…
20 minuta 1Zdrava kaša sa jabukama, malinama i cimetom
Nakon prekomernog uživanja u hrani tokom praznika, vreme je da povratimo svoju liniju i zdrave navike. Idealan energetski pokretač dana i saveznik u borbi protiv…
20 minuta 8Belgijski vafli sa borovnicama
Praznični doručak uvek odiše bogatstvom neodoljivih ukusa na trpezi. Belgijski vafli su jednostavni kolači, koji obećavaju zdrav početak dana. Srednjovekovna poslastica, prepoznatljivog izgleda i zavodljivog…
120 minuta 12Kremasti cheesecake sa jabukama
Ukoliko poželite da okusite nešto drugačije, neka to bude ovaj božanstveni kremasti cheesecake sa jabukama. Sačinjen od neodoljivh sastojaka poput cimeta, vanile i preliva od…
30 minuta / čia puding se priprema 1 dan ranije 4 većih ili 8 manjihZdrava poslastica sa budnevom i čia pudingom
Postanite umetnik u kuhinji! Zdrava poslastica, nesvakidašnje kombinacije ukusa i neobičnog slojevitog izgleda, prava je kulinarska kreacija. Za ovaj desert važi pravilo – sit, a…
60 minuta 12Čokoladna torta sa borovnicama
Čokoladna torta današnjice, kremasta je i slojevita poslastica, namenjena svim ljubiteljima osvežavajućih čoko-voćnih kombinacija. Zavodljivost ukusa čokolade i borovnice pod nepcima, daje pravo malo savršenstvo….
10 minuta 4Ombre zimski sladoled
Poput pravog vesnika proleća, iznad snežnog pokrivača, nazire se voće koje krasi ovaj jedinstveni zimski sladoled, dajući mu osvežavajuću notu i radosne boje. Borovnica kao…
20 minuta 2Čokoladni puding sa narandžom
Veganska poslastica koja će vas oduševiti bogatstvom ukusa i osvežavajućom notom pomorandže je neverovatno primamljiv sirovi čokoladni puding. Za razliku od komercijalnih poslastica, koje su…
45 minuta 30Keksići sa limunom i đumbirom
Iznenadite nekoga za Dan zaljubljenih ovom neodoljivo mirisnom poslasticom. Keksići sa limunom i đumbirom su pravi romantični zalogaji kojima možete podariti slast posebnoj priči ili…
60 minuta 8-12Slatki rolat sa srcima
Uživajte u iščekivanju 14. februara i zabavite se kreirajući romantične i zdrave zalogaje. Napravite slatki rolat sa srcima i poklonite ga onima koje volite. Sigurni…
1 h 30 minuta 12 Kolač bez glutena sa šargarepom i tahini prelivom
Svim sladokuscima a izrazito onim koji imaju određene probleme sa ishranom, nudimo recept zdrave a preukusne poslastice. Kolač bez glutena, baziran je na hranljivim namirnicama…
30 minuta 4Puding od prosa sa limunom
Kremasta kombinacija kvalitetnih sastojaka je poslastica koja će vas vratiti u detinjstvo. Puding od prosa sa limunom parira modernoj recepturi sa osvrtom na jednostavnu i…
60 minuta 10-12 obrokaSladak hleb od čokolade i bundeve
Sočna i mekana poslastica sa čokoladom i bundevom, na vaše izenađenje, nije kolač već sladak hleb. Zanosan miris i bogati ukus, daju mu začini među…
45 minuta 12Zdravi mafini sa pomorandžom
Mafini su lagani i brzi zalogaji, koji se lako se pripremaju u bezbroj varijanti. Nudimo vam recept sa narandžom i čokoladom. Zdravi mafini, citrusne arome postaće…
45 minuta 2-4Zimska salata sa medom
Dok posmatrate zimsku idilu iz topline svoga doma, jedna magična slatko – slana zimska salata produžiće prazničnu čaroliju. Odvojite malo slobodnog vremena i napravite zdravo…
60 minuta 30 keksićaKeksići sa spirulinom i limunom
Sve ljubitelje slatkiša, obradovaćemo receptom za super kolač zdrave varijante, sa dodatkom spiruline, najmoćnije i najpotpunije hrane na svetu. Ovi keksići će im postati predmet…
25 minuta 25-30Novogodišnji keksići
Nema slađeg početka godine od buđenja uz miris neodoljivih poslastica. Budite tvorac čarolije u svom domu. Novogodišnji keksići će vam pružiti priliku da postanete kreativni…
15 minuta 20 osobaKuglice i zvezdice
Božićnu bajku na vašem stolu, obasjaće zvezdice i kuglice. Sa samo nekoliko sastojaka u blenderu, kalupom i veštim rukama, napravićete jestivo čudo kojem će se…
35 minuta 12Mafini sa čokoladom i bundevom
Vrhunska jesenja poslastica, koja će obeležiti početak zime, predstavlja neobičnu kombinaciju ukusa. Mafini sa čokoladom i bundevom su zanimljiv spoj, koji ukoliko niste, morate probati….
40 minuta 12Zimska torta
Zima je vreme kada slavimo najradosnije praznike i kada se daju obećanja najmilijima. Oplemenite čari zimske idile u toplini svog doma i napravite ukusan i…
10 minuta / 2 h hlađenja 4Puding od bundeve
U toplini doma, priuštite sebi interesantno kremasto iskustvo i zasladite trpezu. Mirisan i osvežavajući, puding od bundeve, će baciti u senku sve jesenje poslastice. Ne…
25 minuta 2Tofu sa medom
Zasladite se prepoznatljivim desertnim kokcicama! Uronite u kremastu strukturu zdrave poslastice i upoznajte dve hiljade godina staru azijsku namirnicu, koja svojim izgledom podseća na sir….
45 minuta 9-12Veganski kolač od limuna
Blistava polja limuna i energija koja isijava od pomisli na ista, će vam dočarati svaki zalogaj naše zanimljive poslastice. Podići će vam raspoloženje i preneti…
15 minuta 15Rafaelo kuglice na domaći način
Da li su i za vas rafaelo kuglice nešto posebno, što ih izdvaja od ostalih kolača? Predstavljaju predmet želje i baš zbog toga prve “planu”…
Kolačići od spelte sa čokoladom od avokada
Da li ste spremni da probate nesvakidašnje ukuse modernih poslastica? Čuli ste za čokoladu sačinjenu od avokada? Predstavljamo vam jedinstveni recept avokada obučenog u čokoladu….
Šumski kolač
Zamislite da danas imate mogućnost da prošetate do šume i izgubite se njenim čarobnim stazama zdravlja. Kako bismo vas što verodostojnije preneli mislima na tu…
Puding sa čia semenom i breskvama
Poslednji dani leta čekaju da ih osvežite nekom novom i ništa manje zdravom poslasticom. Svi smo, bez izuzetka, uživali u jednostavnosti pudinga. Puding je popularnost…
Granola pahuljice sa puter kikirikijem i svežim voćem
Omiljeni slatki doručak. Da li je to i vaš? Ukusne i hrskave Granola pahuljice su idealne za doručak i užinu. Granola je nastala krajem 19….
Sladoled od malina i banana kao zdrava poslastica
Idealna letnja poslastica je neodoljiv sladoled koji će mališani obožavati! Obradujte ih ovom zdravom poslasticom tokom predstojećih toplih dana. Njegova priprema je toliko brza da…
Ovsena kaša sa višnjama
Ovsene kaše predstavljaju najjednostavniji način da vaši ukućani i vi započnete svako jutro zdravim i kvalitetnim obrokom. Možete da ih pravite sa svežim i koštunjavim…
Tart od čoklade sa bobičastim voćem
Kada je reč o poslasticama, uglavnom se delimo na one koji obožavaju čokoladne i na one koji više vole voćne kolače. Danas ćemo pokušati da…
Smuti od banana i jagoda
Ovaj osvežavajući i slasni vitaminski smuti od banana i jagoda je najzdraviji desertni napitak, kojim bi trebalo sebe što češće da počastite. Kremaste i glatke…
Mafini sa borovnicama
Od kada smo pre par godina počeli namenski da favorizujemo ovu sjajnu američku poslasticu, naše žene su počele da se nadmeću koja će napraviti bolji,…
Slatka palenta sa višnjama
Nećemo pogrešiti ako kažemo da skoro svaka domaćica u svom zamrzivaču ima višnje. Primarni razlog njihove popularnosti je to što su kao stvorene za osvežavajuće…
Ledeni kolač sa batatom
Batat, odnosno sladak krompir, može se pripremati na puno načina – kao pomfrit, pire, pečen u rerni, i poslužiti kao prilog ili dodatak raznim salatama…
Čokoladni mafini sa bananom i malinama
Čokoladni mafini sa bananom i malinama – slatko zadovoljstvo bez griže savesti! Naš današnji recept spada u kategoriju zdravih deserata a kombinacija crne čokolade, kakaoa…
Kocke sa jagodama, urmama i medom
Sezona jagoda uskoro se bliži kraju. Pravo je vreme da iskoristite poslednju šansu i napravite slatke voćne zalogaje. Ova vrsta bobičastog voća mnogima je omiljena….
Kokos kolač sa bademom i bananom
Banane, bademi i čokolada…sve u jednom kolaču. Zvuči primamljivo, zar ne? Sigurno se pitate da li možete da dozvolite sebi ovo slatko malo zadovoljstvo? Ako…
Torta od malina i prosa
Kažu da boje otvaraju apetit. Kada je reč o slatkišima, nije baš dobro da nam se apetit otvori previše. Ali, ako je na meniju neki…
Ledeni šejk od banane i šargarepe
Šta mislite, kako bi klinci reagovali kada biste ih pitali da li žele sladoled za doručak? Njihovom oduševljenju sigurno ne bi bilo kraja! Ledeni šejk…
Sirova ledena torta od malina
Pijace su se ponovo otvorile i sezona bobičastog voća je zvanično počela. Iskoristite ovaj period da uživate u svežem voću ali i da zamrznete jagode,…
Čia džem od višanja
Inspirisani ovim predivnim prolećnim jutrom, danas želimo da vam predstavimo recept za čia džem od višanja. Uz palačinke, ovsenu kašu, tost ili grčki jogurt, ovaj…
Uskršnja torta od šargarepe
Srećan Uskrs! Ovaj najradosniji praznik predstavlja pravi izazov za domaćice, uz želju i trud da pokažu kulinarska umeća i svoju kreativnost celoj porodici. Mame se…
Sirove kuglice sa šargarepom
Sirove kuglice spadaju među najzdravije i najjednostavnije slatkiše za pripremu. One ne sadrže šećer, brašno i namirnice životinjskog porekla, pa su samim tim pogodne za…
Sirova torta sa kokosom
U našem prethodnom receptu za kolač od kokosa i badema, izlistali smo sve važne blagodeti kokosa za organizam, ali dame, da li znate koja su…
Kolač od kokosa i badema
Kokos, čudotvorno voće koje krije niz blagodeti za ljudski organizam, u poslednjih nekoliko godina je steklo ogromnu popularnost. Bez obzira na oblik u kome se…
Rolat od šargarepe i maskarpone sira
Danas, na treći dan Božića, pravoslavni vernici obeležavaju praznik Svetog Stefana, koji mnoge porodice slave kao krsnu slavu. Nakon dugog, šestonedeljnog posta, red je da…
Bezglutenski mafini sa bundevom
Danas je prvi radni dan posle duže pauze. Deca se posle praznika vraćaju u školu i vrtić, a mi polako našoj poslovnoj rutini punoj obaveza….
Francuski hrskavi tost
Kod nas u Iceberg Salat Centar kuhinji, praznično raspoloženje i dalje traje! Što smo bliži Božiću, to se više radujemo svečanom, porodičnom ručku, koji čini…
Mafini sa jabukom i šargarepom
Ima li lepšeg osećaja od onog kada posmatrate kako napolju jak vetar doziva zimu, dok vi uživate u svom toplom domu uz šolju kakaa i…
Energetske kuglice sa granolom
Šta obično jedete za užinu? Čime se zasladite kada vam padne šećer u toku dana? Zbog nedostatka alternative, sigurno vam se dešava da u ovim…
Mille-feuille sa malinama
Da li znate šta je Mille-feuille? To je tradicionalni francuski desert, koji je zahvaljujući fantastičnom ukusu stekao svetsku popularnost. Svoj naziv, koji u bukvalnom prevodu…
Sladak domaći hleb sa tikvicama
Da li je hleb zdrav, koliko bi trebalo da ga jedemo, koji tip hleba je najhranjiviji… pitanja su koja nas često kopkaju. Kalorijska i nutritivna…
Torta sa malinama i višnjama
Ako vam nedostaju letnji specijaliteti sa bobičastim voćem, mi smo vam pripremili jedan recept da vam osunča ovaj tmurni jesenji dan. Torta sa malinama i…
Krem torta sa borovnicama i integralnim keksom
Današnje jesenje jutro obasjalo je i ogrejalo sunce, što ukazuje da će ovaj dan biti dosta topliji i lepši od jučerašnjeg. A kako da svoj…
Čia puding od borovnica sa ovsenim pahuljicama
Verovatno ste listali društvene mreže, portale, magazine i videli brojne prelepo aranžirane slatke kombinacije za doručak? Ovsene pahuljice, orašasti plodovi, sezonsko voće, biljno mleko, semenke,…
Limun kocke bez šećera
Leto se polako privodi kraju, uz dnevne temperature koje su iznad proseka za ovo doba godine. Iako su dani kraći, uglavnom provodimo veći deo vremena…
Sladoled od tri sastojaka
Ovo leto bilo je veoma dinamično i puno sadržaja, pogotovo u prestonici. Bazeni, akva parkovi, mnogobrojne manifestacije na otvorenom, od koncerata, festivala, izložbi i predstava…
Domaći džem od borovnica sa čia semenkama
Hleb i džem, ima li išta slađe? U našoj zemlji, domaći džem prati duga tradicija. Još od davnih dana, žene širom Srbije a pogotovo na…
Voćni kolač sa borovnicama i malinama
Voćni kolač sa borovnicama i malinama predstavlja jedan od najčešće pripremljenih voćnih deserata. Kiselkasto-slatko bobičasto voće sa kremom i vazdušastim testom garantuje slastan užitak prilikom…
Jabuke u šlafroku
Jabuke u šlafroku, jedna tradicionalna i starinska poslastica dobila je svoj twist. Umesto standardnog posipa koji se sastoji od šećera u prahu, cimeta i vanile,…
Tart sa kupinama i borovnicama
Stručnjaci kupinu svrstavaju među 10 najzdravijih namirnica na svetu zahvaljujući njenom neverovatnom sastavu. Ona sadrži specifičan antioksidans, elagitanin, koji se pokazao veoma delotvornim u borbi…
Sirovi čizkejk sa prelivom od borovnica
Predstavljamo vam recept za fenomenalni, sirovi čizkejk, sa prelivom od borovnica, koji nikako ne smete da propustite. Zvuči kao san? Možda ali vreme je da…
Kolač sa malinama i mrvicama
Verujte nam kada vam kažemo da sigurno nećete odoleti današnjoj poslastici. Sočan, kremast kolač sa malinama i vanil-kremom, prekriven slatkim mrvicama koje hrskaju pri svakom…
Ledeni tart sa malinama
Napravili smo savršenu poslasticu koja će vam pomoći da se rashladite tokom vrelih, julskih dana koji su pred nama. Da li slutite šta bi to…
Ovsena kaša sa bobičastim voćem
Ovsena kaša je idealni doručak. Jednostavna i brza za pripremu, sastoji se od samo dva glavna sastojka – mleka (biljnog ili životinjskog) i ovasa tj….
Mus sa prelivom od jagoda
Znamo svi za onu „Sreću čine male stvari“ ali i da bi mnogi reč „male“ zamenili sa „slatke“. Zaista, nema puno stvari koje mogu trenutno…
Sirova torta sa jagodama
Sezona jagoda počinje u proleće i završava se obično pred leto, kada prosečne dnevne temperature u nizu ne padaju ispod 30 stepeni. Ovogodišnji nepovoljni vremenski…
Sladak kolač od krompira
Mnogi ljudi su izbacili slatkiše iz svakodnevne konzumacije, kako bi doveli liniju u red i pripremili se za leto. Međutim, kako se vremenska prognoza iz…
Domaća bonžita sa borovnicama
Kada ogladnite na poslu ili predavanju, kod kuće ili nakon treninga, za kakvu se užinu opredeljujete? Da li zgrabite neku grickalicu poput čokoladice i čipsa…
Uskršnji kolač sa jagodama
Danas je Uskrs, najradosniji hrišćanski praznik. Veruje se da je baš na ovaj dan Gospod Isus Hrist vaskrsao iz mrtvih i svim vernicima, koje čine…
Torta sa limunom i malinama
Danas vam predstavljamo nešto izvanredno, nešto što do sada niste imali prilike da pronađete na našem blogu. Torta sa limunom i malinama će vas ujedno…
Rolat od jagoda i borovnica
Današnji vedar, topao i sunčan dan nas je inspirisao da jednom tradicionalnom kolaču, poput rolata, damo moderan tvist i umesimo ga zajedno sa jagodama i…
Domaći sladoled sa bobičastim voćem
Ove tople, prolećne temperature navele su nas da sa vama danas podelimo nešto što sigurno ne očekujete – recept za domaći sladoled! Za samo 10 minuta,…
Sirovi voćni tart sa belom čokoladom
Da li ste ikada čuli da postoji laboratorija za pravljenje sirovih kolača? Da, prava laboratorija! Zamislite samo koliko preukusnih, kremastih, hrskavih, voćnih i čokoladnih slatkiša…
Čia puding sa kokosom i malinama
O čudotvornim svojstvima čia semenki smo pisali više puta na našem blogu, kao i o razlozima zbog kojih ih listom svi moderni nutricionisti svrstavaju u…
Tart od krem sira sa voćem
Danas je Dan zaljubljenih! Da li ste kupile poklon vašem partneru ili ćete to učiniti u poslednji čas? Za sve one koje i dalje mozgaju…
Zdravi mafini sa šargarepom
Konačno, jedan recept za zdrave mafine! Mila i Tamara (Lepa Svaki Dan) će vam pokazati kako da sa lakoćom pripremite slatke mafine sa šargarepom i…
Hranljiva domaća granola
Drage dame, da li ste donele novogodišnje odluke kojima ste krenule da se vodite već prvog januarskog jutra? Mnoge osobe započnu godinu sa velikom željom…
Sirovi kolači sa malinama
Danas je 31. decembar, poslednji dan u 2018. godini! Euforija je već uveliko počela ali sada već drma i one koji su bili imuni na…
Zdravi novogodišnji keksići
Mame, kakve slatkiše pripremate klincima za vreme praznika? Kako je novogodišnji period rezervisan za porodična okupljanja i 1. i 2. januar su neradni dani, nema…
Sočni kolač od bundeve
Ništa lepše nego kada se tokom hladnog, jesenjeg popodneva odlučite da u svom toplom domu spremite omiljenu poslasticu i vaš dom ispunite predivnim mirisima. Bilo…
Palačinke sa domaćom nutelom
Predstavljamo vam recept koji smo svi sa nestpljenjem čekali – palačinke sa domaćom nutelom! Mila i njena današnja gošća Miljana, poznatija na instagramu kao „Moj…
Brauni sa malinama
Drage dame, da li jedete slatkiše svaki dan ili imate dan u nedelji kada napravite pauzu od zdrave ishrane i jedete sve ono što ne…
Čokoladni mus sa bobičastim voćem
Za sve dame koje su nam pisale i željno isčekivale recept za čokoladni mus sa bobičastim voćem – stigao je! Naime, naša gošća Ana Ćubela,…
Green smoothie
Dame, kako vi i vaša deca svakodnevno unosite potrebne vitamine u organizam? Da li grickate voće i povrće, koristite suplemente ili jednostavno nemate dovoljno vremena…
Kolač sa šargarepom
Da li volite da mesite poslastice i pravite torte i razne keksiće ili ste od onih kojima više leži priprema slanih jela? Mnoge dame misle…