Vreme 5 minutaServing 2

Superhrana i zdravi sokovi

Najbolji odbrambeni sistem, u sezoni virusa, je jačanje imuniteta. Superhrana i zdravi sokovi će ga ojačati i učiniti otpornijim. Superhrana Prebogata je antioksidansima koji štite…

5

Kremasti smuti od šargarepe i banane

Započnite dan sa dobrom količinom energije i nutrijentima koji osvežavaju celo telo i probudite vaš metabolizam. Energetska bomba, puna vitamina, je kremasti napitak koji vam…

6

Smuti od avokada i banane

Predstavljamo vam idealni voćni smuti za hladnije oktobarske dane, uz koji umor nestaje u trenu. Banane, kao baza ovog napitka, sadrže mnoštvo hranljivih sastojaka koji…

2

Smuti od banana i jagoda

Ovaj osvežavajući i slasni vitaminski smuti od banana i jagoda je najzdraviji desertni napitak, kojim bi trebalo sebe što češće da počastite. Kremaste i glatke…

2

Smuti od krastavca, maline i peršuna

Sezona malina samo što nije počela! Ovo crveno, mnogima omiljeno bobičasto voće, koristi se za pripremu mnogobrojnih kolača, slatkiša, salata i šejkova. Osim izuzetnog, neponovljivog…

4

Veganski milk šejk

Kako se vanredno stanje u zemlji nastavlja i neminovno produžava boravak kod kuće, mnogi ljudi prekraćuju vreme pripremom hrane. Neki idu na proverene stvari a…

9

Ovseni smuti sa malinama

Smuti, piće 21 veka, predstavlja najlakši način da se hranite zdravo. Kombinacija povrća, voća, semenki i koštunjavog voća u jednom napitku može biti mnogo ukusnija…

1

Zimski smuti sa povrćem

Brrr, napolju je prava zima! Temperature su ispod nule veći deo dana, magla prekriva gotovo celu zemlju a jutra počinju uz zaleđene trotoare i vetrobranska…

0

Proteinski zimski napitak

Koji je najbolji način da se ugrejete u ovim hladnim danima nego da ujutru, čim otvorite oči, popijete topli napitak bogat brojnim nutrijentima. Probudiće vas…

3

Smuti od jabuke

Oporavak od novogodišnje noći i reprize ponekad zna da potraje danima. Uobičajeno preterivanje u vidu obilnog unošenja hrane i alkohola je privremeni gušt ali uglavnom…

2

Šejk sa bobičastim voćem

Leto je na svom vrhuncu, sa temperaturama preko 30 stepeni već sedam dana zaredom, a meteorolozi najavljuju iste vrućine i naredne nedelje. Kako se vi…

1

Smuti sa avokadom i jagodama

Kada ste u žurbi, nemate vremena da spremite nešto „konkretno“, a gladni ste i željni nečeg zdravog, smuti je uvek odličan izbor. Hranljiva i kalorijska…

1

Smoothie od nane i zlatne make

Šta je zlatna maka? To je peruanska biljka nalik rotkvici, koja raste u ekstremnim klimatskim uslovima, na visokim nadmorskim visinama. Zahvaljujući otpornosti na spoljašnje uticaje,…

1