Čokoladni smuti sa nanom

Neodoljiva kombinacija čokolade i nane, pravi je hit među smutijima. Zdrav čokoladni smuti ublažiće vašu želju za slatkim.

Zbog svojih sastojaka poput spanaća, koji mu daje zelenu boju i banane, možete ga koristiti kao užinu jer će vas držati dovoljno dugo sitim. Izuzetno je dobar za jačanje imuniteta i za čišćenje organizma od toksina. Zeleni smutiji su dosta popularniji i zdraviji od klasičnih i mlečnih. Uz dekoraciju sveže nane i crne čokolade privolećete i one koji nisu ljubitelji zelenih smutija.

Sastojci
– 1 šolja nezaslađenog kokosovog mleka
– 1 šolja spanaća
– 1 banana
– ½ šake svežih listova Iceberg Salat Centar nane
– 2 urme (očišćene od koštica)
– 1 šaka komadića crne veganske čokolade i još malo za dekoraciju

Uputstvo za pripremu
1. Stavite sve sastojke osim crne veganske čokolade u blender, te blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture.
2. Nakon toga dodajte komadiće crne veganske čokolade, te sve još jednom izblendirajte.
3. Dobijeni smuti poslužite i uživajte.

Napišite nam u komentarima kako je ispao vaš čokoladni smuti sa nanom i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Tatjana Popović, Totally Wellness.

Pogledajte i naš recept za bezglutenske mafine sa borovnicama.

čokoladni smuti, klub zdravih navika, kzn, čokoladni smuti klub zdravih navika, čololadni smuti kzn, smuti sa čokoladom, smuti od čololade, smuti od nane, smuti sa nanom, čoko smuti, čokoladni smuti sa nanom, zdrav napitak, užina, napici, zdrava ishrana, zdravi recepti, brzi recepti, Iceberg Salat Centar

0

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.