Nedeljni jelovnik 07-13.09.
DORUČAK Namaz od cvekle i leblebije Jednu manju cveklu oprati (ne ljuštiti), naliti vodom i kuvati oko 45 minuta. Kada postane meka, prohladiti je, oljuštiti,…
Nedeljni jelovnik 31.08.-06.09.
DORUČAK Namaz od breskve, suncokreta i meda U blender / seckalicu staviti 100 gr suncokreta, 1 opranu i iseckanu breskvu i 1 kašiku meda. Sve…
Karfiol je nezaobilazan sastojak omiljenog potaža
Vesela i okrepljujuća gastronomska dobrodošlica jeseni i hladnijim danima je nezamisliva bez nekog toplog i okrepljujućeg jela. Predstavljamo vam lagani obrok francuskog porekla koji možete…
Ovsena kaša sa višnjama
Ovsene kaše predstavljaju najjednostavniji način da vaši ukućani i vi započnete svako jutro zdravim i kvalitetnim obrokom. Možete da ih pravite sa svežim i koštunjavim…
Nedeljni jelovnik 17-23.08.
DORUČAK Namaz od piletine, tikvica, belog luka i limuna Skuvati 1 pileći file ili 2 veća bataka (može i meso kuvano u supi) i odvojiti…
Špargle i kari sos u bogatoj thai piletini
Maštate o rapsodiji ukusa koja će probuditi sva vaša čula? Špargle i kari sos uz thai piletinu će svakako to učiniti. Okusite harmoniju raznovrsne azijske…
Šta je emotivno prejedanje i kako ga prevazići?
Više puta sam dobila pitanje od svojih klijenata šta je emotivno prejedanje i kako ga prevazići. O tome govorim na svom seminaru ”Snaga u vama”,…
Namaz od piletine i šargarepe
Da li ste navikli da bazirate obroke na industrijskoj hrani, samo zato što ste ubedili sebe da nemate vremena da ih sami pripremate? I to…