Slatki doručak

Za doručak vam trebaju brzi i laki recepti koji će vam omogućiti da dan započnete vedri i nasmejani. Nudimo vam recept za najslađi obrok koji ćete ikada okusiti. Po jutru se dan poznaje, zato slatki doručak ima ključnu ulogu u tome.

Važno je šta jedemo kada se probudimo jer jutarnji obrok ispunjava telo energijom koja je potrebna za ceo dan. Slatki doručak obiluje namirnicama bogatim vitaminima i zato je zdrav i lagan obrok.

Uživajte sa svojim ukućanima i zasladite se pre svih obaveza uz kafu ili čaj. Pravo je jutarnje osveženje koje bi bilo šteta propustiti.

Sastojci
– 1 jaje
– 1 kašika putera od badema (može i kikiriki puter ili puter od lešnika)
– 2 kašike grčkog jogurta
– 1 kašika meda ili agave
– ⅓ kašičice cimeta
– 1 šaka borovnica
– 1 kašika iseckane crne čokolade
– 2 – 3 kriške hleba

Uputstvo za pripremu
1. U činiji pomešajte jaje, puter od badema, grčki jogurt, cimet i med.
2. Dobijenom smesom premažite hleb i stavite u pleh.
3. Preko kriški pospite borovnice i / ili crnu čokoladu.
4. Pecite u rerni na 180 stepeni oko 15 minuta.
5. Poslužite toplo.

Napišite nam u komentarima kako je ispao vaš slatki doručak i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.

Pogledajte i naš recept za brzi desert u teglici.