Slatki doručak

Često nam se dešava da posle zdravog noćnog sna, prvo što pomislimo kada se probudimo je da nam se jede nešto slatko. Započnite dan vedri i nasmejani uz jedostavan i brz recept za slatki doručak.

Prava poslastica za dobro jutro je hranljiv i energetski bogat obrok. Dobar početak dana obezbediće vam slatki doručak i dobar izbor namirnica koje konzumiramo a u njegovom su sastavu.

Recept za sve sladokusce je pred vama. Uživaćete u pripremi jednog takvog zdravog obroka punog hranljivih nutrijenata, biti siti i poletni.

Sastojci
– 1 šolja pečenog lešnika
– 1 šolja svežih i očišćenih urmi
– 1 kašika meda
– ½ kašičice cimeta
– 1 puna kašika kakaoa
– Malo vode (po potrebi)
– Integralni hleb, dvopek ili krekeri
Iceberg Salat Centar jagode
Iceberg Salat Centar borovnice
– 1 jabuka
– 1 banana
– Malo seckanih lešnika

Uputstvo za pripremu
1. U blender stavite pečeni lešnik i usitnite ga.
2. Dodajte urme, med, cimet i kakao i umutite (dodajte po potrebni i malo vode – do željene gustine).
3. Hleb premažite dobijenim namazom, pa preko njega poređajte voće i poslužite.

Napišite nam u komentarima kako je ispao vaš slatki doručak i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.

Pogledajte i naš recept za minestrone čorbu.

slatki doručak, klub zdravih navika, kzn, slatki doručak klub zdravih navika, slatki doručak kzn, zdrav doručak, voćni doručak, posni doručak, sladak doručak, slatko, doručak, zdravi recepti, Iceberg Salat Centar

5

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.