60 minuta
4Grilovana palenta
Počastite sebe izuzetno zdravim obrokom koji je dugo smatran samo hranom siromašnih a danas je oličenje prestiža. “Manje” može biti “više”, te samo par sastojaka…
60 minuta 4 60 minuta 4
40 minuta 2 obrokaRažnjići od povrća, voća i sira
Upoznajte drugačiji koncept roštilja! Ražnjići od povrća, voća i sira savršena su porcija, nanizanih raznobojnih, zdravih zalogaja. Bliže se radosni praznici a proleće nudi bezbroj…
15 minuta 4 Salata od karfiola i leblebije sa prelivom od limuna
Proleće je tu i vreme je da obradujemo svoj organizam svežim i zdravim obrocima. Vitaminska salata od karfiola i leblebije, začinjena prelivom od limuna, neverovatan…
Početak proleća – idealan period za prirodni detoks!
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini početak proleća predstavlja vreme buđenja i obnove životne energije ”ki”, koja se povezuje sa zdravljem jetre i žučne kese. Zbog toga…
Nedeljni jelovnik 07-13.09.
DORUČAK Namaz od cvekle i leblebije Jednu manju cveklu oprati (ne ljuštiti), naliti vodom i kuvati oko 45 minuta. Kada postane meka, prohladiti je, oljuštiti,…
Nedeljni jelovnik 31.08.-06.09.
DORUČAK Namaz od breskve, suncokreta i meda U blender / seckalicu staviti 100 gr suncokreta, 1 opranu i iseckanu breskvu i 1 kašiku meda. Sve…
Karfiol je nezaobilazan sastojak omiljenog potaža
Vesela i okrepljujuća gastronomska dobrodošlica jeseni i hladnijim danima je nezamisliva bez nekog toplog i okrepljujućeg jela. Predstavljamo vam lagani obrok francuskog porekla koji možete…
Ovsena kaša sa višnjama
Ovsene kaše predstavljaju najjednostavniji način da vaši ukućani i vi započnete svako jutro zdravim i kvalitetnim obrokom. Možete da ih pravite sa svežim i koštunjavim…