Trening 2

Nastavite da vežbate kako biste telo dovele u savršenu formu za predstojeću letnju sezonu! Svaki vaš trening kod kuće je Janka veoma detaljno osmislila tako da u najkraćem roku dobijete najbolje rezultate. Njen tutorijal podrazumeva kombinovane vežbe kako za tonus mišića, tako i za kondiciju. Sledite njeno uputstvo i u drugoj nedelji i obavezno nam u polju za komentare napišite vaše utiske!

Ukoliko ste nam se tek sada pridružile, pogledajte naš video trening i za prvu nedelju!

A ako ste često u žurbi a želite rezultate, savetujemo vam ovaj 10-minutni trening kod kuće koji menja sat vremena u teretani.

8

2 komentara

    1. Draga Milice,
      Odlicni su treninzi, drago nam je da vežbate sa nama.
      Pauza između serija je 45-60 sekundi, a između setova 2 minuta.
      Pozdrav,
      Tim Iceberg Salat Centra

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *