Trening 20 – Vežbajte sa Lazarom

Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Kao i za svaki trening do sada, najbitnije je pripremiti neophodnu opremu za vežbanje! Ne zaboravite vodu, prostirku za trening, udobnu obuću i dobro raspoloženje! Rad na kondiciji od izuzetne važnosti kako se leto bliži kraju, bitno je održati ritam i očuvati liniju koju smo gradili tokom sunčanih dana.

Danas u okviru poligona radimo šest vežbi u četiri runde. Pravimo pauze od maksimalno 2-3 minuta između svake runde. Vežbajte sa Lazarom i pratite instrukcije kako bi izgledali besprekorno!

0

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.