Trening 22 – Vežbajte sa Lazarom

Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Zdrave navike o kojima danas pričamo, kao i dnevne rutine, treba da nam postanu deo svakodnevnice.

Unos voća i povrća kao i tečnosti su neophodan deo zdravog načina života kao i neizostavno vežbanje od tri do pet puta nedeljno. Izdvajanje vremena za sebe, pravljenje ukusnih recepata ili čitanje zanimljivih knjiga su samo deo onoga što možemo nazvati stilom života i stvaranjem zdravih navika. Pratite Lazarove savete i održavajte liniju na zavidnom nivou!

0

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.