Trening 22 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Zdrave navike o kojima danas pričamo, kao i dnevne rutine, treba da nam postanu deo svakodnevnice. Unos voća…
25 min
8Čoko borovnica zalogaji
Mali i slatki, čoko borovnica zalogaji su zdrava poslastica koja se može jesti bez griže savesti. Spoj pirinčanih galeta i crne čokolade učiniće ovaj dezert…
15 min 10Palačinke od mlevenog lana
Lan, kao biljka koja se već vekovima uzgaja i koristi, predstavlja jednu od najhranljivijih namirnica na svetu. Mleveni lan je bogat omega 3 masnim kiselinama,…
Uticaj muzike na decu
Svi znamo koliko je muzika bitna za dobro raspoloženje i pozitivnu energiju svaki dan! Blog Dobro jutro mama, zajedno sa Klubom Zdravih Navika i etnomuzikologom…
Trening 21 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Danas je pripremljen specifičan trening, koji možete odraditi ukoliko ste na odmoru ili u prirodi. Idealan način da…
10 min 4Meksička tortilja
Ukoliko želite da unesete raznovrsnost u jelovnik, meksička tortilja je pun pogodak! Meksička kuhinja je raznovrsna, aromatična, a sa druge strane vrlo jednostavna za pripremu….
35 min 4Celer čorba
Ukoliko nemate puno vremena da spremite ukusno predjelo, celer čorba sa jogurtom je odličan izbor! Jogurt, kao probiotski napitak, koristi se u pripremi raznih jela,…
Termički obrađeno povrće
Kao što smo već do sada navikli, svakog utorka, pa i ovog, u saradnji sa blogom Dobro jutro mama, diskutujemo o zanimljivim temama, važnim za…