Potaž sa batatom i graškom
Karantin se nastavlja drugu nedelju zaredom. Roditelji provode mnogo više vremena sa decom, radeći od kuće dok se mališani motaju oko njih. Žene su, pored…
Kremasti rižoto sa prolećnim povrćem
Usled novonastale situacije širom zemlje, svi se trudimo da se ponašamo maksimalno odgovorno i vodimo preporukama zvaničnih institucija. Rad od kuće sa decom podrazumeva konstantnu…
Nedeljni jelovnik 16-22.03
DORUČAK Namaz od cvekle, jaja i pavlake Cveklu ispeći u rerni, da lepo omekša. Skuvati jaje. U dublju činju staviti pečenu cveklu isečenu na manje…
Zbog čega je važno jesti voće?
Leto je najbolji period u godini da u jelovnik uvrstite više voća. Budući da gotovo sve vrste sadrže veliku količinu vode, poslužiće vam kao fantastično…
Salata od karfiola sa bademima
Karfiol je povrće specifičnog ukusa, koje krije neverovatna zdravstvena svojstva. Ne samo da je bogat vlaknima i da utiče na jačanje imunog sistema, već prema…
Psihički razvoj bebe u maminom stomaku
Psihomotorni razvoj deteta počinje još u intrauterinom periodu, kada se odvija intenzivni anatomski, a potom i funkcionalni razvoj nervnog sistema… Veći deo razvoja čula i…
Ovseni smuti sa malinama
Smuti, piće 21 veka, predstavlja najlakši način da se hranite zdravo. Kombinacija povrća, voća, semenki i koštunjavog voća u jednom napitku može biti mnogo ukusnija…
Humus sa šargarepom
Humus danas doživljava sve veću planetarnu popularnost, zahvaljujući svom bogatom sastavu i niskoj kalorijskoj vrednosti. Pravi se od leblebija i tahinija (susam paste), namirnicama koje…