Nedeljni jelovnik 12-18.08.
DORUČAK Domaće lepinjice U činiji pomešati 6 punih kašika brašna, 1/3 kašičice praška za pecivo, 3 kašike maslinovog ulja, ½ kašičice soli i 5-6 kašika…
Koju ulogu ugljeni hidrati igraju u ishrani?
Poslednjih godina se ugljeni hidrati detaljno ispituju i o njima se vode obimne debate, zbog toga što su Low carb dijete, kao što su Atkinsonova…
Kako da pravilno dovedete liniju u red?
Želite da počnete sa treninzima i zdravom ishranom ali ne znate kako? Početak je često i najteži pa zahteva posebnu pažnju, zbog čega ovom prilikom…
Sirove rolnice sa povrćem i biljem
Da li vašoj kuhinji nedostaju mirisi daleke Azije i pikantni ukusi kojih nema u klasičnim, tradicionalnim jelima? Azijska kuhinja važi za najzdraviju na svetu jer…
Nedeljni jelovnik 05-11.08.
DORUČAK Omlet sa spanaćem i feta sirom Umutiti 4 jajeta sa ½ kašičice soli, 3 kašike mleka, 50 gr feta sira isečenog na kockice, malo…
Čorbica od paradajza sa ovasom
Kako bolje da provedete kišnu, olujnu subotu nego u domu okruženi najmilijima, uz puno priče i dobre klope? Čorba pravi idealan uvod u porodičan ručak…
Trening 12
Šta vas asocira na trening? Napor, znoj i teskoba ili dobar osećaj, sreća i pozitivna energija? Neverovatno je koliko način razmišljanja i stav mogu da…
Koja je najbolja nega posle sunčanja?
Nahranite kožu iznutra Bez obzira kom tipu pripada svaka koža tokom leta dehidrira, što svakako izaziva njeno prerano starenje i pojavu bora. Ljubitelji preplanulog tena,…