Nedeljni jelovnik 29.08. – 04.09.
DORUČAK Namaz sa sirom, maslinama i semenkama Pomešati 150 gr neslanog sira sa 10 iseckanih crnih maslina, 2 kašike proprženog susama i 2 kašike mlevenog…
20min
4Namaz od pečuraka
Ukoliko su vam dosadili namazi sa pavlakom i majonezom i želite da unesete u dan kremasti specijalitet, namaz od pečuraka je pravi izbor! Ukusni dodatak…
Trening 14 – Vežbajte sa Lazarom
Ove nedelje radimo malo drugačiji trening sa rekvizitom ( medicinskom loptom). Ona se koristi u treningu snage i može poslužiti kod vežbi jačine gornjeg i…
Nedeljni jelovnik 11-17.05
DORUČAK Zeljanica Napraviti fil od 10 listova zelja (opranog i sitno iseckanog), 250 gr izmrvljenog sira, 3 jajeta, ½ čase kisele pavlake i malo soli….
Nedeljni jelovnik 09-15.03.
DORUČAK Namaz od cvekle, jaja i pavlake Cveklu ispeći u rerni, da lepo omekša. Skuvati jaje. U dublju činju staviti pečenu cveklu isečenu na manje…
Punjeni paketići od jaja
Da li znate šta su paketići od jaja ili kako izgledaju? Paketići od jaja su prave male torbice, koje vas uvek iznenade kada ih otpakujete!…
Nedeljni jelovnik 05-11.08.
DORUČAK Omlet sa spanaćem i feta sirom Umutiti 4 jajeta sa ½ kašičice soli, 3 kašike mleka, 50 gr feta sira isečenog na kockice, malo…