60 minuta
4Salata sa cveklom, pšenicom i krastavcem
Divna zimska salata, prepuna vitamina i dalje je aktuelna. U danima kada nas zima polako napušta, salata sa cveklom, pšenicom i krastavcem, pravo je okrepljenje…
60 minuta 4 60 minuta 4
Nedeljni jelovnik 14-20.03.
DORUČAK Namaz od putera, meda, banana i cimeta U činiji izgnječiti 2 jako zrele banana, dodati 1 kašiku razmekšalog putera, 1 kašiku meda i ⅓…
25 minuta 1Slatki doručak
Za doručak vam trebaju brzi i laki recepti koji će vam omogućiti da dan započnete vedri i nasmejani. Nudimo vam recept za najslađi obrok koji…
Hrana za zdravu jetru
Bez obzira na to što jetra ima sposobnost regeneracije, važno je da vodite računa o njenom zdravlju. Dobra funkcija ovog organa pre svega zavisi od…
45 minuta 6Veganska paelja
Ukusi Španije sve više dominiraju našim podnebljem, te je veganska paelja najzdravija varijanta ovog aromatičnog obroka. Nacionalno jelo, poreklom iz Valensije, sastoji se od pirinča…
Nedeljni jelovnik 7-13.03.
DORUČAK Namaz od jaja, jogurta i limuna U činiju staviti 2 skuvana jajeta, 4 kašike grčkog jogurta, sok ½ limuna, 1 kašiku balsamica, malo soli…
40 minuta 4Brzi desert u teglici
Živimo brzo te se tako i hranimo, a neizbežno pribegavamo još bržoj pripremi. Možda u toj brzini ne stižete da se posvetite pripremi zdravih obroka,…
25 minuta 2-3Vege pasta sa prelivom od limuna
Najjednostavnija varijanta koja štedi vreme provedeno u pripremi ručka, najčešće je obrok od testenine. Bezglutenska vege pasta sa prelivom od limuna, fantastičan je izbor! Iako…