Trening 14 – Vežbajte sa Lazarom
Ove nedelje radimo malo drugačiji trening sa rekvizitom ( medicinskom loptom). Ona se koristi u treningu snage i može poslužiti kod vežbi jačine gornjeg i…
Trening 13 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Ove nedelje aktiviramo celo telo i radimo kružni trening! Ovaj termin se odnosi na niz različitih vežbi za…
Trening 12 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Leto se bliži i mnogi od nas su uveliko u kondiciji i redovno treniraju kako bi spremni dočekali…
Trening 11 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Danas smo za vas pripremili kardio trening sa dodatnim rekvizitom, vijačom! Održavanje fizičke kondicije, gubljenje masnih naslaga kao…
Trening 10 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Pre svake fizičke aktivnosti neophodno je uraditi vežbe rastezanja da bi se izbegle povrede tokom treninga. Svaki sportista…
Trening 9 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Leto samo što nije stiglo i pravo je vreme da vežbe budu efikasne kako bi spremni dočekali letnju…
Trening 8 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Za sve one koji vole trčanje i vežbanje u prirodi pripremili smo trening za koji treba da spremite…
Trening 7 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Pojačavamo trening i želimo da spremni dočekate leto. Vežbanje u paru može biti zanimljivije i učiniti da vam…