Nedeljni jelovnik 15-21.07.
DORUČAK Jaja sa paprikom i feta sirom Na malo maslinovog ulja propržiti 1 iseckanu crvenu papriku i ½ glavice crnog luka. 3 jajeta razmutiti viljuškom,…
Punjene paprike pasuljem i tofu sirom
Da li tokom letnjih meseci pripremate pasulj, sarmu, punjene paprike ili druga kuvana jela tipična za zimski deo godine? Ni za jedno jelo ne postoji…
Libanska salata sa godži bobicama
Šta su godži bobice? To su mali crveni plodovi koji su univerzalno prepoznati kao super-hrana, zahvaljujući pre svega blagotvornim dejstvima u borbi protiv starenja kože,…
Nedeljni jelovnik 24-30.06.
DORUČAK Kukuruzne palačinke Napraviti testo od 250 gr kukuruznog brašna, 2 jajeta, 400 ml mleka, prstohvata soli, 5 kašika ulja i ½ kašičice šećera. Peći…
Ovsena kaša sa bobičastim voćem
Ovsena kaša je idealni doručak. Jednostavna i brza za pripremu, sastoji se od samo dva glavna sastojka – mleka (biljnog ili životinjskog) i ovasa tj….
Proteinski smuti od jagode i lešnika
Sezona jagoda i dalje ne jenjava a mi silno želimo da iskoristimo ovogodišnji rod do maksimuma. Sveže, punačke, jarko-crvene boje, toliko slatke prste da poližete….
Panirana bukovača sa susamom
Koliko često jedete pečurke? Da li ste probali neke druge vrste osim šampinjona? Bukovača, jestiva gljiva poznata po tome da jača imunitet i štiti organizam…
Crni pirinač sa tofu sirom i povrćem
Da li ste ikada probali crni pirinač, poznat i kao “ljubičasti pirinač” nakon termičke obrade? On potiče iz Azije a upravo se najčešće i koristi…