Nedeljni jelovnik 21-27.03.
DORUČAK Pileći namaz U činiju staviti 1 skuvano belo meso, 1 skuvano jaje, 1 kašičicu senfa, 2 kašike pavlake, ⅓ crnog luka, 1 čen belog…
60 minuta
4Salata sa cveklom, pšenicom i krastavcem
Divna zimska salata, prepuna vitamina i dalje je aktuelna. U danima kada nas zima polako napušta, salata sa cveklom, pšenicom i krastavcem, pravo je okrepljenje…
Nedeljni jelovnik 14-20.03.
DORUČAK Namaz od putera, meda, banana i cimeta U činiji izgnječiti 2 jako zrele banana, dodati 1 kašiku razmekšalog putera, 1 kašiku meda i ⅓…
25 minuta 1Slatki doručak
Za doručak vam trebaju brzi i laki recepti koji će vam omogućiti da dan započnete vedri i nasmejani. Nudimo vam recept za najslađi obrok koji…
Hrana za zdravu jetru
Bez obzira na to što jetra ima sposobnost regeneracije, važno je da vodite računa o njenom zdravlju. Dobra funkcija ovog organa pre svega zavisi od…
Nedeljni jelovnik 7-13.03.
DORUČAK Namaz od jaja, jogurta i limuna U činiju staviti 2 skuvana jajeta, 4 kašike grčkog jogurta, sok ½ limuna, 1 kašiku balsamica, malo soli…
20 minuta 2Tofu obrok
Obožavate sir ali niste sigurni da mu možete naći istovetnu zemenu? Tofu obrok je odlična veganska alternativa i za meso. Bogat belančevinama i proteinima biljnog…
45 minuta 9-12Bezglutenski mafini sa borovnicama
Osvežavajući kolačići sa borovnicom su uvek dobrodošla poslastica. Posebno ukoliko se ističu zdravim sastavom kao bezglutenski mafini. Pirinčano i ovseno brašno u kombinaciji, daju izuzetno…