Šta je autofagija?
U poslednje vreme autofagija postaje sve popularnija, a šta je autofagija zapravo? Šta je autofagija? Autofagija ili autofagocitoza predstavlja destruktivni mehanizam koji se prirodno odvija…
Prekomerno znojenje- Hiperhidroza
Da li možda vi ili vama neko blizak ima problem sa prekomernim znojenjem? Prekomerno znojenje ili hiperhidroza je neprijatno stanje tokom kojeg dolazi do učestalog…
Koliko masti je potrebno našem organizmu?
Često se vodi polemika o proteinima i ugljenim hidratima, kao i o količinama koje su nam potrebne da bi naš organizam pravilno funkcionisao. Mnogo ređe…
Zdrava ishrana u trudnoći
Ishrana u trudnoći zavisi od: – starosne dobi trudnice – njene fizičke aktivnosti – uhranjenosti pre trudnoće – ishrane majke u postpartalnom (postporođajnom) periodu prethodne…
Kortizol – zašto ga je važno kontrolisati?
Znate li šta je kortizol? Radi se o hormonu koji se, u stresnim situacijama, oslobađa u krv, pa se stoga još naziva i hormon stresa….
Šta je anoreksija i koji su najčešći simptomi?
Izbor stila živora utiče na zdravlje, a najčešće se determinante zdravlja posmatraju i analiziraju u okviru podele na faktore nasleđa i faktore okoline. Problem nasleđenog…
Kako se hraniti u jesen?
Jesen je godišnje doba koje vole sve generacije zbog obilja ukusnih i zrelih plodova koji se svakodnevno nađu na trpezi. Pijaca pršti od raznobojnog svežeg…
Kako se vratiti treningu posle duže pauze?
Svima nam se nekad desilo da smo određen vremenski period bili sprečeni da treniramo, zbog trudnoće, povrede, bolesti, posla, putovanja, godišnjeg odmora… Bez obzira na to koliko…