Nedeljni jelovnik 20-26.12.
DORUČAK Uštipci od tikvica i sira 2 manje tikvice izrendati, posoliti ih i ostaviti 10 minuta. Nakon 10 minuta ocediti ih od viška tečnosti, pa…
Nedeljni jelovnik 13-19.12.
DORUČAK Jaja sa avokadom i puterom od oraha Skuvati 1 jaje, ali ga ne prekuvati (kuvati 5 minuta od vrenja). Jedan zreli avokado izgnječiti, dodati…
Nedeljni jelovnik 06-12.12.
DORUČAK Pesto brusketi sa cherry paradajzom Baget iseći na kriške i svaki premazati pesto sosom. Peći na 200 stepeni oko 10 minuta. Izvaditi iz rerne…
Nedeljni jelovnik 29.11-05.12.
DORUČAK Lepinje od spelte Pomešati 2,5 šolje speltinog brašna, ½ kašičice soli, ½ praška za pecivo, 2 kašike maslinovog ulja i ⅔ šolje tople vode. Napraviti…
Nedeljni jelovnik 22-28.11.
DORUČAK Ovsena kaša sa bananom i kikiriki puterom Jednu bananu izgnječiti, dodati 1 kašiku meda, 1 kašičicu čia semenki, 1 kašičicu kikiriki putera, 4 kašike…
Nedeljni jelovnik 15-21.11.
DORUČAK Zapečeni sendvič sa pršutom Iseći koricu sa dva integralna parčeta tosta, te oba premazati tanko puterom, staviti pršutu i kačkavalj, pa preklopiti. Okolo sendviča…
Nedeljni jelovnik 08-14.11.
DORUČAK Francuske prženice sa medom U činiji pomešati 3 jajeta sa ⅔ šolje bademovog mleka, malo ekstrata vanile, 1 kašikom kokosovog šećera i malo cimeta. U…
Nedeljni jelovnik 01-07.11.
DORUČAK Namaz od karfiola i indijskog oraha Jednu manju glavicu karfiola oprati i kuvati 20 – 25 minuta. Procediti i staviti u blender zajedno sa…