Trening 18 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Ove nedelje smo za vas pripremili par saveta kako bi što lakše podneli trening i održali kondiciju na…
Nedeljni jelovnik 01 – 07.08.
DORUČAK Kaša sa bananom, sirom i malinama U blenderu usitniti 1/3 šolje ovsenih pahuljica i pomešati sa 1 izgnječenom bananom i 1 kašikom meda. Ukoliko…
40 min
6Leblebija kolač
Slatki, mali, veseli zalogaji je ono što možete očekivati ukoliko napravite leblebija kolač! Sa dodatkom borovnica kao i kikiriki putera i meda, pun tanjir ukusnog…
Botoks tretman i uklanjanje bora
Sertifikovani doktor estetske medicine, dr Tijana Jovanović, deli sa vama korisne savete, kao i zablude o botoksu za koje do sada možda niste imali priliku…
Nedeljni jelovnik 25.- 31.07.
DORUČAK Tortilja sa bananom i kikiriki puterom Tortilju poprskati kokosovim uljem, premazati kikiriki puterom i na ¼ totilje staviti kolutove banane. Preklopiti na pola, pa…
45 min 4Praziluk limun čorba
Svi želimo da upotpunimo naš ručak sa zdravom i ukusnom čorbom. Kremasta praziluk čorba koja deluje okrepljujuće na naš organizam! Praziluk, obiluje bogatim materijama, i…
15 min 1Brokoli stek
Brokoli stek je jedinstveno jelo koje zbog svojih sastojaka ima i vlakna i proteine u sebi koji zbog svega toga predstavljaju savršen veganski obrok. Način…
10 min 1Ovsena kaša sa borovnicama
Priprema doručka ponekad zna da predstavlja problem, pogotovo radnim danima kada svi žurimo da što pre obavimo sve obaveze koje nas čekaju. Ovsena kaša sa…