Nedeljni jelovnik 27.06. – 03.07.
DORUČAK Aromatični puter sa paradajzom 250 gr omekšalog putera pomešati sa 100 gr paste od paradajza, 1 kašičicom mlevene dimljene paprike, 1 kašičicom sušenog vlašca…
45 min
2Tofu kocke sa susamom
Obrok koji stvara eksploziju boja na tanjiru, zajedno sa rukolom i cherry paradajzom, je ono što će vam povratiti energiju i raspoloženje za sve što…
Trening 12 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Leto se bliži i mnogi od nas su uveliko u kondiciji i redovno treniraju kako bi spremni dočekali…
Nedeljni jelovnik 20 – 26.06.
DORUČAK Slatki namaz od leblebija sa kakaom U blender staviti 1 šolju skuvane leblebije, 1 kašiku meda, 1 kašiku kokosovog ulja i 1 kašiku kakaoa….
Nedeljni jelovnik 13 – 19.06.
DORUČAK Kajgana sa šparglom Šparglu oprati, iseći krajeve (oko 1 cm na kraju), preliti maslinovi uljem, posuti suvim začinima i grilovati dok špargla ne omekša….
40 min 8 Čizkejk sa jagodama
Leto je, iako ne još zvanično, po temperaturama već stiglo, a šta je bolje od dezerta punog voća da upotpuni dan? Osvežavajući čizkejk sa jagodama…
Trening 8 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Za sve one koji vole trčanje i vežbanje u prirodi pripremili smo trening za koji treba da spremite…
Alergija na hranu kod dece
Iako veoma retke, alergije na hranu izazivaju kod roditelja veliki strah. Sa pedijatrom, doktorom Radetom Ružićem razgovarali smo na tu temu i on nam je…