Ražnjići od povrća, voća i sira

Upoznajte drugačiji koncept roštilja! Ražnjići od povrća, voća i sira savršena su porcija, nanizanih raznobojnih, zdravih zalogaja.

Bliže se radosni praznici a proleće nudi bezbroj mogućnosti da ih provedete u prirodi, uz dobro društvo. Ove godine 1. maj proslavlja se pre Uskrsa, što znači da mnogi koji poste u toku Velikog posta neće uživati u klasičnim prvomajskim specijalitetima. Nemojte propuštati roštiljanje i druženje. Donosimo vam sjajnu ideju, mnogo zdraviju od pravog roštilja, a za mnoge verujemo i ukusniju. Divne boje će vam sigurno otvoriti apetit, ali i lepo zasititi.

Brz i lak za pripremu, obrok koji će odobrovoljiti i najtvrdoglaviju decu da okuse prelepo servirano povrće na štapićima spremnim za posni roštilj a koje su do sada odbijali. Iako je meso čuvar tradicije u našim krajevima, vege ražnjići do povrća, zasigurno će vam privući pažnju!

Sastojci
(za ražnjiće)
– 150 g tofu sira
– 1 pakovanje Iceberg Salat cherry paradajza
– 1 manja tikvica
– 1 crveni luk
– 1 crvena paprika
– ½ ananasa
– komad Iceberg Salat Centar bundeve

(sos)
– 3 kašike soja sosa
– 1 kašika meda
– 2 čena belog luka
– 5 kašika maslinovog ulja
– Nekoliko grančica svežeg peršuna

(za serviranje)
– 1 zreli Iceberg Salat Centar avokado
– tortilje ili raženi hleb

Uputstvo za pripremu
1. Pomešajte sve sastojke za sos.
2. Povrće i tofu isecite na kockice.
3. Poređajte na štapiće.
4. Svaki štapić premažite sosom i pecite na grill-u ili roštilju.
5. Poslužite toplo, uz tortilje ili prepečeni hleb i avokado.

Napišite nam u komentarima kako su ispali vaši ražnjići od povrća, voća i sira i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.

Pogledajte i naš recept za kremasti cheesecake sa jabukama.

ražnjići od povrća, klub zdravih navika, kzn, ražnjići od povrća klub zdravih navika, ražnjići od povrća kzn, posni roštilj, vegeterijanski ražnjići, vegeterijanski roštilj, roštilj bez mesa, štapići od povrća na roštilju, ražnjići od sira, roštilj od sira, roštilj od povrća, roštilj od voća i povrća, roštilj sa povrćem, ražnjići sa povrćem, slano, dijetalno, posno, Iceberg Salat Centar

3

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *