Salata sa tunjevinom
Period posta značajno ograničava mogućnost izbora kada su namirnice u pitanju. Tunjevina je na vrhu najpopularnijih i najzastupljenijih izvora proteina tokom ovih sedmica. Ona može…
Pire od batata i avokada
Batat, tzv. slatki krompir sve je više zastupljen na domaćim trpezama. Pored izuzetno zanimljivog, sladunjavog ukusa, batat je bogat vitaminima, mineralima i važnim antioksidansima. Što…
Trening 13
Decembar je stigao, mesec prazničnih trpeza, slava i mnogo dobre, ukusne hrane. Kako biste i tokom zimskih meseci održali vitku liniju i osećali se poletno…
Nedeljni jelovnik 02-08.12.
DORUČAK Prženice U činiji umutiti 2-3 jaja, ½ kašičice soli i ½ šolje mleka. Hleb iseći na kriške, svaku krišku potopiti u smesu od jaja,…
Make up tutorijal za svaki dan
Spremila sam vam make up tutorijal, video u kome pokazujem kako da se suptilno našminkate za svaki dan. Pogledajte i napišite mi vaše utiske u…
Šta je glikemijski indeks?
Osim ukoliko se bavite nutricionizmom, imate insulinsku rezistenciju ili dijabetes, ili čak proučavate literaturu o ishrani iz hobija, verovatno ne biste mogli precizno da objasnite…
Pečena pastrmka sa umakom od avokada
Danas počinje šestonedeljni Božićni post, koji će trajati sve do 7. januara naredne godine. Za sve vernike koji će u narednom periodu izbegavati mrsnu hranu,…
Energetske kuglice sa granolom
Šta obično jedete za užinu? Čime se zasladite kada vam padne šećer u toku dana? Zbog nedostatka alternative, sigurno vam se dešava da u ovim…