Period posta značajno ograničava mogućnost izbora kada su namirnice u pitanju. Tunjevina je na vrhu najpopularnijih i najzastupljenijih izvora proteina tokom ovih sedmica. Ona može da se priprema i konzumira na razne načine a ujedno je zdrava i zasićujuća. Pored toga što je jedan od najbržih obroka za spremanje, salata sa tunjevinom sadrži pregršt vitamina i minerala, koji su nam preko potrebni u hladnijem delu godine. Naš recept za ovu salatu se razlikuje od standardnih pa zato obavezno pogledajte video i napišite nam kako vam se dopala naša kombinacija sastojaka.
Za salatu sa tunjevinom, potrebno vam je:
– 2 kom. tunjevine
– 100gr kuvane leblebije
– 4-5 kašika maslinovog ulja
– 1/2 limete
– 1 kašičica senfa
– 1/2 kašičice slatke aleve paprike
– 100gr kukuruza šećerca
– 1 ljuta papričica
– 1 kašika vode
– 1/2 kašičice belog luka u prahu
– 90gr baby mix salate
– 2 čena belog luka
– 2 kašike golice
– so i biber (po ukusu)
