45 minuta
2Kinoa salata sa brokolijem i crnim pirinčem
Među najmodernijim salatama današnjice, ističe se izuzetno jednostavna i lagana, a ipak prepuna neodoljivh ukusa i živopisnih boja, kinoa salata sa brokolijem i crnim pirinčem….
Nedeljni jelovnik 01-07.02.
DORUČAK Kajgana sa mozzarelom i bosiljkom Sitno iseći 1 šaku bosiljka i preliti sa 1/3 šoljice maslinovog ulja. Umešati 1 iseckani čen belog luka i…
Da li je zamrznuto povrće zdravo poput svežeg?
Ukoliko ste se ikada zapitali da li je zamrznuto povrće i voće manje zdravo od svežeg, odgovor potražite u ovom blogu. Osim toga, saznaćete i…
20 minuta 4Zdrav namaz sa susamom i baby spanaćem
Hranljiv i zdrav namaz od svežeg baby spanaća i susama je prava vitaminska bomba. Teška hrana tokom zimskih dana, opterećuje organizam i zato je potreban…
60 minuta 10-12 obrokaSladak hleb od čokolade i bundeve
Sočna i mekana poslastica sa čokoladom i bundevom, na vaše izenađenje, nije kolač već sladak hleb. Zanosan miris i bogati ukus, daju mu začini među…
Nedeljni jelovnik 25-31.01.
DORUČAK Prženi luk, paprika i jaja 2 crna luka iseckati na rebarca i propržiti ih na malo maslinovog ulja. Posle 7-8 minuta, dodati 1 iseckanu…
Vitamini i minerali su neophodni telu tokom zime
Razmislite o tome da organizmu tokom hladnih dana pružite dodatni podsticaj u formi suplemenata. Vitamini i minerali su potrebni telu tokom zime. Izdvajamo najvažnije. Vitamini…
45 minuta 12Zdravi mafini sa pomorandžom
Mafini su lagani i brzi zalogaji, koji se lako se pripremaju u bezbroj varijanti. Nudimo vam recept sa narandžom i čokoladom. Zdravi mafini, citrusne arome postaće…