Trening 1 – Vežbajte sa Lazarom
Fitness sezona može da počne! Spremite se za leto sa Lazarom Jeremićem uz brze i jednostavne treninge koje možete raditi od kuće. Fitness sezona je…
Nedeljni jelovnik 04-10.04.
DORUČAK Namaz od banane i rogača Izgnječiti 1 zrelu banani i pomešati je 1 kašičicom rogača i ½ kašičice meda. Poslužiti odmah kao namaz, uz…
30 minuta
4Keks sa limunom
Mekani i hrskavi keks sa limunom, veoma je ukusan i pravo osveženje uz popodnevnu kafu ili čaj. Potrebno je samo par sastojaka da bi se…
90 minuta 4Kremasti potaž od karfiola
Da li želite obrok koji je podjednako primamljiv na oko koliko je i ukusan? Proleće je pravo godišnje doba za osvežavajući i sočni potaž od…
Nedeljni jelovnik 28.03.-03.04.
DORUČAK Namaz od leblebije, tunjevine i crvenog luka U blender/seckalicu staviti 1 šolju skuvane ili pasterizovane leblebije, ½ kašičice soli, 2 kašike susama, ½ glavice…
25 minuta 4Sendvič sa patlidžanom
Želite li nešto brzo i ukusno napraviti za instant obrok? Verovatno će vam se dopasti naša ideja. Sendvič sa patlidžanom sadrži jednostavne namirnice a možete…
Tri jednostavna načina za čišćenje organizma
Stiže nam proleće i pravi je trenutak da započnete čišćenje organizma, te pokrenete prirodnu detoksikaciju tela i podignete nivo energije. U ovom blogu vam predstavljamo…
10 minuta 2Čokoladni smuti sa nanom
Neodoljiva kombinacija čokolade i nane, pravi je hit među smutijima. Zdrav čokoladni smuti ublažiće vašu želju za slatkim. Zbog svojih sastojaka poput spanaća, koji mu…