Na prvi pogled pun boja a na drugi zalogaj preukusan jaje rolat je svojim nutritivnim sastojcima pravi izbor za užinu. Salata, zajedno sa kremastim maslinovim uljem, pruža neodoljiv miris leta i mami na spremanje laganih specijaliteta. Odličan kao izbor za obrok kada očekujete društvo i želite da na brz način pripremite jaje rolat za pamćenje. Igrajte se, budite kreativni i ukrasite omiljenu užinu na način koji želite i sigurni smo da će ovo jelo osvojiti simpatije svih kojima je pripremljeno.
Za samo nekoliko minuta dobijate neophodne vitamine je koji su potrebni kako bi dan bio ispunjen bojama i veselim zalogajima!
Sastojci:
– 1 šaka ICEBERG SALAT CENTAR salate
– 2 veća ili 3 manja jajeta
– 1 kašika maslinovog ulja
– So i biber po ukusu
Uputstvo za pripremu:
1. Iceberg salatu iseći sitno i pomešati je sa belancima.
2. Tiganj premazati maslinovim uljem i razliti smesu sa belancima i salatom.
3. Ostaviti da se zapeče, ali ne previše, pa urolati i ostaviti u tiganju.
4. Razliti žumanca, ostaviti ih minut da se ispeku, pa dobijenom “palačinkom” od žumanaca obaviti “palačinku” od belanaca i salate.
5. Posoliti po ukusu i poslužiti toplo.
Napišite nam u komentarima kako je ispao vaš jaje rolat i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.
Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji
Zasladite se sa koloritnim čizkejkom sa jagodama.
