Trening 14 – Vežbajte sa Lazarom
Ove nedelje radimo malo drugačiji trening sa rekvizitom ( medicinskom loptom). Ona se koristi u treningu snage i može poslužiti kod vežbi jačine gornjeg i…
Ove nedelje radimo malo drugačiji trening sa rekvizitom ( medicinskom loptom). Ona se koristi u treningu snage i može poslužiti kod vežbi jačine gornjeg i…
Subota je, i pravo je vreme za letnji ručak u čijem pravljenju može učestvovati cela porodica! Holandeze sos jedan je od najčuvenijih sosova koji svaka…
Nedavno je objavljeno istraživanje koje kaže da skoro 70% brakova prolazi kroz velike krize nakon rođenja deteta. Najveći uzroci su umor, promenjen dotadašnji ritam koji…
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Ove nedelje aktiviramo celo telo i radimo kružni trening! Ovaj termin se odnosi na niz različitih vežbi za…
Divna vest za sve ljubitelje burgera koji uspešno odolevaju sočnim zalogajima jer žele da se zdravo hrane! Pileći burgeri sa karfiolom su puni hranljivih sastojaka…
Laktacija ili dojenje predstavlja prirodnu ishranu odojčeta. Kako bi odigrale tako važnu ulogu u fazi rasta i razvoja bebe, mame bi trebalo da vode računa…
Unesite aromatični namaz od banane u vašu ishranu i obradujte sebe porcijom voća i meda koji nude sitost i daju energiju za aktivnosti tokom dana….
Na prvi pogled pun boja a na drugi zalogaj preukusan jaje rolat je svojim nutritivnim sastojcima pravi izbor za užinu. Salata, zajedno sa kremastim maslinovim…