Nedeljni jelovnik 31.12.-06.01
DORUČAK Kajgana sa šampinjonima, paprikom i baby spanaćem Propržiti očišćene i iseckane šampinjone, papriku i baby spanać sa 1 sitno seckanim čenom belog luka. Preliti…
Šta je holesterol i kako ga držati pod kontrolom?
Šta je holesterol? Holesterol je u hemijskom smislu alkohol velike molekulske težine koji se većinski u organizmu čoveka sintetiše u jetri. Treba istaći da holesterol…
Kako da rešite jutarnju malaksalost i otečenost lica?
Mislim da ne postoji devojka i žena kojoj se baš nikad nije desilo da se probudi ujutru otečena, da je muči malaksalost i da je bez…
Voćni dan
Dame, da li ste ikada provele ceo dan samo na voću? Ili možda nekoliko dana? Žene se sve češće podvrgavaju ovoj dijeti, u nadi da će…
Ludilooo mozga
Drage mame, koliko često se osećate kao da ćete da „puknete“ od količine obaveza koje imate? Žurite na sve strane u nadi da ćete postići…
Čia puding sa borovnicama
U poslednje vreme u čestoj je upotrebi izraz “superhrana”. Da li znate šta je superhrana i čemu ona zapravo služi? Za sve radoznale dame, tu…
Povratak u školu
Septembar je mesec koji velikoj deci signalizira povratak u školu a mališanima, u vrtić. Naša ISC porodica se pripremila tako što je mama Marija Maksimu…
EKSPLOZIJA vitamina
Ključ našeg zdravlja je naš imuni sistem a da bi on normlano funkcionisao, neophodno je hraniti se zdravo. Baby spanać je prepun vitamina i minerala…