15 minuta
2-3Smuti od bobičastog voća i spiruline
Klasični voćni smutiji počeli su svoju popularnost još od 90-ih godina, kada su se poeli industrijski praviti i prodavati. Ukoliko želite da svom organizmu pružite…
15 minuta 2-3 15 minuta 2-3
Čišćenje organizma na tri jednostavna načina
Pravi je trenutak da započnete čišćenje organizma, pokrenete prirodnu detoksikaciju tela i podignete nivo energije. U ovom blogu vam predstavljamo tri jednostavna načina za to….
Smuti od banana i jagoda
Ovaj osvežavajući i slasni vitaminski smuti od banana i jagoda je najzdraviji desertni napitak, kojim bi trebalo sebe što češće da počastite. Kremaste i glatke…
Ovseni smuti sa malinama
Smuti, piće 21 veka, predstavlja najlakši način da se hranite zdravo. Kombinacija povrća, voća, semenki i koštunjavog voća u jednom napitku može biti mnogo ukusnija…
Zimski smuti sa povrćem
Brrr, napolju je prava zima! Temperature su ispod nule veći deo dana, magla prekriva gotovo celu zemlju a jutra počinju uz zaleđene trotoare i vetrobranska…
Proteinski zimski napitak
Koji je najbolji način da se ugrejete u ovim hladnim danima nego da ujutru, čim otvorite oči, popijete topli napitak bogat brojnim nutrijentima. Probudiće vas…
Smuti od jabuke
Oporavak od novogodišnje noći i reprize ponekad zna da potraje danima. Uobičajeno preterivanje u vidu obilnog unošenja hrane i alkohola je privremeni gušt ali uglavnom…
Smoothie sa peršunom i ananasom
Jesen nam je zvanično zakucala na vrata naglim padom temperature i prvim kišnim danom u ovom delu godine. Maglovita i mračna jutra često čine da…