25 minuta
2Zdrav obrok sa kinoom i povrćem
Vikend provedite što manje u kuhinji i pripremi a više u uživanju u laganim zalogajima. Zdrava ishrana je poslednjih godina postala kulinarski trend i deo…
25 minuta 2 25 minuta 2
30 minuta 3Slane rolnice sa povrćem i umakom od kikirikija
Osetite miris daleke Azije u vašoj kuhinji. Današnji recept za pirinčane slane rolnice je preporuka da uz malo truda uživate u bogatstvu ukusa istočnjačke kuhinje….
30 minuta 3 Bezglutenska pasta u miso sosu od šargarepe
Ne dozvolite da vas jednostavan izgled odvrati od pripreme ove zdrave i interesantne paste kojoj egzotičnu notu daje miso sos od šargarepe. Bezglutenska pasta, namenjena…
40 minuta 8Vegan fritata sa spanaćem
Omlet bez jaja, uz to i na italijanski način, verovatno je najintresantniji doručak koji ćete okustiti. Cilj je da bude što zdraviji kako biste puni…
40 minuta 4Minestrone čorba
Kompletan, vizuelno-mirisni doživljaj ogleda se u ovoj hranljivoj, izdašnoj i nadasve ukusnoj čorbi. Najbolje iz kolevke renesanse, Italije, može krasiti i vašu trpezu. Podelićemo sa…
30 minuta 4Avokado sendvič sa tikvicama i sirom
Vreme je za odmor i mališani broje poslednje dane školske godine. Budite mama za primer i ispratite je sa njima u duhu zdravih navika. Umesto…
15 minuta 1Hladna krem supa od avokada i krastavca
Hladan potaž je idealan za letnje dane. Lagana krem supa od avokada i krastavca za tren će vas osvežiti i okrepiti. Poreklom iz Južne Amerike,…
10 minuta 1Poširano jaje i namaz
Zdrav, proteinski a delikatesni doručak, možete napraviti i od namirnice koju sigurno uvek imate u svom domu. Poširano jaje i namaz, idealan su izbor ukoliko…