Hladna krem supa od avokada i krastavca

Hladan potaž je idealan za letnje dane. Lagana krem supa od avokada i krastavca za tren će vas osvežiti i okrepiti.

Poreklom iz Južne Amerike, avokado sve više nalazi primenu na našim prostorima. Najčešće kao prilog ili u potažu. Obiluje hranljivim materijama, vitaminima, mineralima i zdravim mastima.

Izvanredan recept za krem čorbu, savršen je za dane kada ne stižete napraviti ručak, jer će ga svojim glavnim sastojcima koji sadrže nutrijente za zdravo fukcionisanje celog organizma, u potpunosti zameniti.

Sastojci
– ½ šolje vode
– 1 Iceberg Salat Centar avokado (iseckan na manje komade)
– 1 krastavac (iseckan na manje komade)
– ½ kašičice svežeg vlašca (sitno seckanog)
– 1 čen belog luka (izgnječen)
– sok od ½ limuna
– prstohvat soli

Sastojci za serviranje
– čeri paradajz
– susam
– vlašac
– tucana crvena paprika

Uputstvo za pripremu
1. Stavite sve sastojke u blender i blendirajte ih dok ne dobijete smesu glatke teksture.
2. Sipajte dobijeni potaž u posudu i dekorišite ga po želji.
3. Poslužite i uživajte.

Napišite nam u komentarima kako je ispala vaša hladna krem supa od avokada i krastavca i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Tatjana Popović, Totally Wellness.

Pogledajte i naš recept za suši od avokada, manga i krastavca.

krem supa, klub zdravih navika, kzn, krem supa klub zdravih navika, krem supa kzn, potaž od avokada, krem supa od avokada, avokado supa, avokado čorba, kremasta čorba od avokada, čorba od krastavca, potaž od krastavca, hladan potaž, predjelo, glavno jelo, čorbe, supe, čorba od voća, supa od voća, potaž od voća, voćni potaž, zdravi recepti, Iceberg Salat Centar

0

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.