Trening 14 – Vežbajte sa Lazarom
Ove nedelje radimo malo drugačiji trening sa rekvizitom ( medicinskom loptom). Ona se koristi u treningu snage i može poslužiti kod vežbi jačine gornjeg i…
Nedeljni jelovnik 05 – 11.07.
DORUČAK Namaz od putera, meda i cimeta Jednu kašiku omekšalog putera pomešati sa ½ kašike meda i 1/3 kašičice cimeta. Poslužiti uz tostirani hleb. Prolećne…
15 min
1Zapečena kaša
Ukoliko vam je ponestalo ideja za inovativni doručak ili slatku užinu, voćna kaša će razveseliti vašu činiju i preplaviti je letnjim bojama! Kombinacijom mirisnog i…
45min 8Praziluk čorba
Neobičan dodatak jelima, praziluk, obiluje hranljivim materijama i vitaminom C. Sadrži velike količine beta – karotena koji se u telu pretvara u vitamin A –…
10 1Slatka tortilja
Pravi izbor za prolećne dane je lagana, slatka tortilja koja svojim ukusom osvaja sve sladokusce. Orašasti plodovi zajedno sa medom čini ovo zanimljivo jelo zdravim…
Trening 6 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! U poslednje vreme, sve više pažnje se posvećuje core treningu, pa tako gotovo da ne postoji program koji…
Alergija na hranu kod dece
Iako veoma retke, alergije na hranu izazivaju kod roditelja veliki strah. Sa pedijatrom, doktorom Radetom Ružićem razgovarali smo na tu temu i on nam je…