Trening 9 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Leto samo što nije stiglo i pravo je vreme da vežbe budu efikasne kako bi spremni dočekali letnju…
Nedeljni jelovnik 30.05. – 05.06.
DORUČAK Proja sa ajvarom i mozzarelom Izgnječiti 100 gr feta sira, pa u to dodati 2 jajeta, ½ kašičice soli, 6 kašika ulja, 1 šolju…
45min
8Praziluk čorba
Neobičan dodatak jelima, praziluk, obiluje hranljivim materijama i vitaminom C. Sadrži velike količine beta – karotena koji se u telu pretvara u vitamin A –…
Kako da na prirodan način povećate nivo gvožđa
Nedostatak gvožđa može uzrokovati niz zdravstvenih problema poput anemije i oštećenja srca. Ukoliko imate manjak ovog nutrijenta, pročitajte moj blog post u kojem sam objasnila…
Dojenje u prvim danima
Iako potpuno prirodna stvar, dojenje vrlo često nije lako i to se posebno odnosi na prve dane. Mame koje su dojile sigurno će se složiti…
Trening 8 – Vežbajte sa Lazarom
Dobrodošli u novi trening sa Lazarom Jeremićem! Za sve one koji vole trčanje i vežbanje u prirodi pripremili smo trening za koji treba da spremite…
Nedeljni jelovnik 23 – 29.05.
DORUČAK Pesto brusketi Baget iseći na kriške i premazati maslinovim uljem. Na svako parče staviti pesto sos i posuti parmezanom. Zapeći u rerni, oko 15…
10 1Slatka tortilja
Pravi izbor za prolećne dane je lagana, slatka tortilja koja svojim ukusom osvaja sve sladokusce. Orašasti plodovi zajedno sa medom čini ovo zanimljivo jelo zdravim…