1h i 20 minuta
10-12Hleb od banane i šargarepe
Uživajte u harmoniji ukusa izvrsnog desertnog hleba. Ukoliko ne možete da iskorenite naviku konzumacije testenine i peciva a u potpunosti ste se posvetili zdravoj ishrani,…
1h i 20 minuta 10-12 1h i 20 minuta 10-12
Nedeljni jelovnik 18-24.10.
DORUČAK Kaša sa karamelizovanim jabukama Noć pre doručka pomešati: 1 ½ šolju sitnih ovsenih pahuljica, 2 ½ šolje bademovog mleka, 2 kašike čia semenki, 2…
50 minuta 4Čorba od bundeve sa kokosovim mlekom
Kraljica jesenje trpeze, bundeva, na tronu je našeg recepta i prirediće nam pravu gozbu koju će upotpuniti bitan gost, kokosovo mleko. Okrepljujuća čorba od bundeve…
Jesenje kombinacije namirnica za optimalno zdravlje
Budući da nam dolaze hladni dani, predlažemo vam da praktikujete sledeće jesenje kombinacije namirnica, koje uključuju hranu koja greje telo, kako biste što bolje regulisali…
40 minuta 9Veganski mafini sa višnjama i narandžom
Interesovanje za dekorativnom poslasticom, poreklom iz Amerike je raslo dok je u potpunosti nismo preuzeli i sada dominira i u našim domovima i svim prilikama….
Nedeljni jelovnik 11-17.10.
DORUČAK Namaz od suncokreta i rogača U blender staviti 1 šolju sirovog suncokreta, 2 kašike meda, 2 kašike rogača, ½ kašičice cimeta i 1 šolju…
60 minuta 4Pire od graška i panirana bukovača
Inspirisani bogatstvom namirnica prirodnog porekla uživamo u koloritnim obrocima u znaku prirode. Da li ste znali da kulinarske ideje imaju boju? Predstavljamo vam zelenu. Kremast,…
Šta je clean eating koncept?
Sigurni smo da ste više puta čuli za izraz clean eating, a da li znate šta tačno znači? Šta se podrazumeva pod pojmom clean eating?…