Kako početi sa treninzima?
Želite da uvedete zdrave životne navike u svoj dan i počnete redovno trenirate, ali ne znate odakle da krenete? Najidealnije bi bilo da angažujete personalnog…
Nedeljni jelovnik 27.01.-02.02
DORUČAK Namaz od leblebije i tunjevine U blender staviti 1 šolju skuvane ili pasterizovane leblebije, ½ kašičice soli, 2 kašike susama, ½ glavice crvenog luka,…
10 namirnica za jačanje imuniteta
Hronični stres, nezdrava ishrana i loš kvalitet namirnica smanjuju i slabe funkcije imunološkog sistema što naposletku može uzrokovati manje ili veće poremećaje u organizmu. Međutim,…
Punjeni paketići od jaja
Da li znate šta su paketići od jaja ili kako izgledaju? Paketići od jaja su prave male torbice, koje vas uvek iznenade kada ih otpakujete!…
Slatko-kiseli tofu sir
Tofu sir, nekada prava enigma za domaćice širom sveta, danas postaje sve zastupljenija namirnica i redovna „pojava“ na restoranskim menijima. Tofu sir se proizvodi od…
Rolnice od mesa sa povrćem
Rolovano meso u hrskavoj slaninici punjeno spanaćem i krem sirom je prava fantazija na tanjiru! Obožavaćete ovaj mesni obrok, koji savršeno ide uz grilovano povrće!…
Moje beauty rutine i otkrića iz 2019.
Nisam imala prilike ovde da kažem jedno veliko SREĆNA NOVA GODINA i da svakom ko ovo čita poželim mnogo radosti, osmeha i ljubavi želim! Zdrave…
Nedeljni jelovnik 20-26.01.
DORUČAK Jaja sa slaninom, baby spanaćem i mozzarelom Propržiti 30-50 gr iseckane slanine sa 1 čenom belog luka i 1 šakom baby spanaća. Sve preliti…