Zdrava ishrana za novi početak!
Jedno od najčešćih pitanja sa kojim se susrećem u radu sa ljudima je kako početi sa zdravom ishranom. Za svakoga su razlozi drugačiji, a oni…
Celulit najuporniji neprijatelj
Da li postoji žena koja nije vodila dugotrajnu borbu sa upornim neprijateljom lepote? Celulit nije prisutan samo kod gojaznih osobe već ga imaju i sportiskinje,…
Varivo od kinoe, brokolija i batata
Ako ste tokom karantina svakodnevno pripremali razne slane i slatke specijalitete i dobili na kilaži, vreme je da promenite način ishrane. Lepo vreme je već…
Sirova ledena torta od malina
Pijace su se ponovo otvorile i sezona bobičastog voća je zvanično počela. Iskoristite ovaj period da uživate u svežem voću ali i da zamrznete jagode,…
Nedeljni jelovnik 04-10.05.
DORUČAK Namaz od leblebije, tunjevine i crvenog luka U blender/seckalicu staviti 1 šolju skuvane ili pasterizovane leblebije, ½ kašičice soli, 2 kašike susama, ½ glavice…
Botox večita dilema
Tema koja nosi najviše nedoumica i koju prate različite zablude je Botox. Najčešća pitanja koja mi pacijenti postavljaju u mojoj ordinaciji su upravo vezana za…
Boranija sa bademima
Kuvana jela imaju mnoge prednosti – izuzetno su zdrava, laka za pripremu a uglavnom mogu da stoje u frižideru i do pet dana. Međutim, njihov glavni…
Nedeljni jelovnik 27.04.-03.05.
DORUČAK Domaća pizza sa lukom i pečurkama U 125 ml tople vode staviti 1 suvi kvasac i 1 kašiku šećera i ostaviti da se aktivira….