
Ajoli sos od avokada bez ulja
Prefinjeni mediteranski ajoli sos, savršen je kremasti dodatak obroku. Takozvani majonez sa belim lukom, u svom klasičnom sastavu sadrži i žumance, ulje, limunov sok. Ukoliko…

Nedeljni jelovnik 20-26.12.
DORUČAK Uštipci od tikvica i sira 2 manje tikvice izrendati, posoliti ih i ostaviti 10 minuta. Nakon 10 minuta ocediti ih od viška tečnosti, pa…

Tradicionalne praznične, izuzetno zdrave poslastice
To što ste na posebnom režimu ishrane ne znači da morate da se odreknete svih onih slatkih zalogaja koje nam donose praznici. Kako proslaviti Novu…

Krem čorba od celera
Ukusna, zdrava i hranljiva čorba od celera je topla preporuka koja će podgrejati praznično raspoloženje i savršeno se uklopiti u slavski meni. Oduševiće vas jednostavna…

Veganske palačinke od heljde sa borovnicama
Započnite dan zdravim navikama. Lagana bezglutenska poslastica idealan je slatki doručak. Veganske palačinke od heljde sa borovnicama, savršeno su hranljiv jutarnji obrok, koji u svoj…

Nedeljni jelovnik 13-19.12.
DORUČAK Jaja sa avokadom i puterom od oraha Skuvati 1 jaje, ali ga ne prekuvati (kuvati 5 minuta od vrenja). Jedan zreli avokado izgnječiti, dodati…

Salata od sočiva, tunjevine i povrća
Kontrastne boje a ipak savršeno pomešani ukusi, idealan su spoj za svečane prilike. Salata od sočiva, tunjevine i povrća, pružiće vam dobru imunu zaštitu tokom…

Najzdravije zimsko povrće
Zimsko povrće može da opstane na veoma niskim temperaturama zahvaljujući prirodnim šećerima koje sadrži. Bogato vitaminima, mineralima i drugim važnim nutrijentima neophodno je za jačanje…