Kakva šminka je adekvatna za plažu?
Definitivno ne ova kojom smo ilustrovali post, ali sad kad imam vašu pažnju i kad sam demantovala da nisam skroz poludela i smatram da je…
Kako da eliminišete celulit 100%
Celulit predstavlja najčešći i najučestaliji fizički problem savremene žene. Kvrdžice, rupe, neravnomerno raspoređena koža, udubljenja na butinama, gluteusu, kukovima, često i stomaku čine da se…
Jednostavne rutine koje vas čine lepšom
Čitavog života moj mesec se sastojao od savršeno organizovanih i sređenih dana i nečega što liči na potpuni haos kada me obaveze savladaju. I tako…
Kardio trening vs. trening snage
Postoje različita mišljenja i obrazloženja zašto treba ili ne treba raditi kardio trening na prazan stomak. Ja se tu vodim onim “probaj pa vidi šta…
Testenina – da li treba da je jedemo?
Testenina je lagano svarljiva i visoko kvalitetna hrana za decu, trudnice i odrasle, posebno ako je od integralnog (graham) brašna. Testenine se nalaze u samom…
Sve polazi iz glave
Trening. Dok mnogima predstavlja bitan, nezamisliv deo života, drugima i sama pomisao na ovu reč zadaje glavobolju. Pored toga što je važan za celokupno zdravlje…
30 stvari koje sam naučila o lepoti za ovih 30 godina
Da budemo precizni, naučila sam 303 stvari za ove godine – neke iz negativnog ličnog iskustva, neke baš jer sam ih oduvek radila ispravno i…
Biljna ulja – sve što treba da znate
Biljna ulja su veoma važna u ishrani zdravih i bolesnih ljudi, jer obezbeđuju potrebnu energiju i daju jelima prijatan ukus, miris i teksturu koja jača…