10min
1Namaz od lešnika
Tostirani integralni hleb sa borovnicama i bananama čini da subotnji, slatki doručak i namaz od lešnika dobiju posebnu čar! Lešnik, koji je veoma zastupljen u…
10min 1 10min 1
Pljeskavice od tikvica i sira
Tikvice su namirnica koja često pronalazi mesto u letnjim jelima i svima su dobro poznate. Pune hranljivih sastojaka, uključujući vitamin A i vitamin C, kalijum…
Nedeljni jelovnik 01 – 07.08.
DORUČAK Kaša sa bananom, sirom i malinama U blenderu usitniti 1/3 šolje ovsenih pahuljica i pomešati sa 1 izgnječenom bananom i 1 kašikom meda. Ukoliko…
40 min 6Leblebija kolač
Slatki, mali, veseli zalogaji je ono što možete očekivati ukoliko napravite leblebija kolač! Sa dodatkom borovnica kao i kikiriki putera i meda, pun tanjir ukusnog…
45 min 4Praziluk limun čorba
Svi želimo da upotpunimo naš ručak sa zdravom i ukusnom čorbom. Kremasta praziluk čorba koja deluje okrepljujuće na naš organizam! Praziluk, obiluje bogatim materijama, i…
15 min 1Brokoli stek
Brokoli stek je jedinstveno jelo koje zbog svojih sastojaka ima i vlakna i proteine u sebi koji zbog svega toga predstavljaju savršen veganski obrok. Način…
10 min 1Ovsena kaša sa borovnicama
Priprema doručka ponekad zna da predstavlja problem, pogotovo radnim danima kada svi žurimo da što pre obavimo sve obaveze koje nas čekaju. Ovsena kaša sa…
Nedeljni jelovnik 18-24.07.
DORUČAK Pašteta od šampinjona 300 gr šampinjona iseckati i izdinstati na malo ulja sa 1 manjom glavicom crnog luka. Kada višak tečnosti ispari, dodati so,…