45 min
2Tofu kocke sa susamom
Obrok koji stvara eksploziju boja na tanjiru, zajedno sa rukolom i cherry paradajzom, je ono što će vam povratiti energiju i raspoloženje za sve što…
45 min 2 45 min 2
45 min 4Pileći burgeri sa karfiolom
Divna vest za sve ljubitelje burgera koji uspešno odolevaju sočnim zalogajima jer žele da se zdravo hrane! Pileći burgeri sa karfiolom su puni hranljivih sastojaka…
Nedeljni jelovnik 20 – 26.06.
DORUČAK Slatki namaz od leblebija sa kakaom U blender staviti 1 šolju skuvane leblebije, 1 kašiku meda, 1 kašiku kokosovog ulja i 1 kašiku kakaoa….
10 min 2Namaz od banane, meda i rogača
Unesite aromatični namaz od banane u vašu ishranu i obradujte sebe porcijom voća i meda koji nude sitost i daju energiju za aktivnosti tokom dana….
10 min 1Jaje rolat
Na prvi pogled pun boja a na drugi zalogaj preukusan jaje rolat je svojim nutritivnim sastojcima pravi izbor za užinu. Salata, zajedno sa kremastim maslinovim…
Nedeljni jelovnik 13 – 19.06.
DORUČAK Kajgana sa šparglom Šparglu oprati, iseći krajeve (oko 1 cm na kraju), preliti maslinovi uljem, posuti suvim začinima i grilovati dok špargla ne omekša….
40 min 8 Čizkejk sa jagodama
Leto je, iako ne još zvanično, po temperaturama već stiglo, a šta je bolje od dezerta punog voća da upotpuni dan? Osvežavajući čizkejk sa jagodama…
15 min 2Pesto tortilje sa piletinom
Pesto sos, kao jedan od najpoznatijih u italijanskoj kuhinji, po svojoj aromi i ukusu garantuje svakom jelu posebnu čar. Piletina, kao omiljeni sastojak za porodični…