Koje su najveće beauty greške koje pravimo?
Često zanemarujemo koliko neke sitnice mogu negativno uticati ne samo na lepotu, nego i zdravlje kože i celog organizma. Sa jedne strane radimo mnogo dobrih…
Cake koje vas čine da izgledate mlađe
Postoje one žene koje izgledaju dosta mlađe nego što zapravo jesu u svakom životnom dobu. Postoje i one koje u nekom zrelijem dobu izgledaju mlađe…
Koliko su jaja korisna za naše zdravlje?
Težina kokošijeg jajeta prosečno iznosi 50 g – od čega 11% čini ljuska, 58% belance, a 31% žumance. Jaja su hranljiva i biološki vredna namirnica,…
Šta je kronova bolest?
Kronova bolest je bolest koja se obično javlja kod mlađih osoba, u dobi između 16. i 21. godine života. Kao uzročnik bolesti spominje se genetski…
Da li nastaviti sa treningom pod upalom?
Jedno od čestih i logičnih pitanja koje dobijam barem jednom od svakog vežbača je „da li da nastavim sa treningom ako imam upalu mišića?“. Bol…
Kako da izgledate lepe bez šminke: jednostavne cake
Znate one 2 vrste filmova – jedna u kojoj glavna junakinja ustaje kao da je poplava izbacila, sva čupava i haotična a tad baš neko…
Koliko je organizmu važan vitamin D?
Vitamin D je veoma važan za dobro zdravlje. Njegova uloga u životu ljudi je višestruka. Zapravo vitamin D predstavlja prohormon, koji nastaje u koži dejstvom…
Kupus za jačanje imuniteta
Kupus je savršena namirnica za jačanje imuniteta i dobro raspoloženje! Svaki dan tokom zime pojedite malo kupusa, bilo da je svež ili kiseo i ne…