Magnetna rezonanca kolena
Magnetna rezonanca kolena je bezbolna radiološka metoda koja ne ostavlja posledice po organizam, a kojom se dobija vrlo precizna i jasna slika o stanju u…
Šta je emotivno prejedanje i kako ga prevazići?
Više puta sam dobila pitanje od svojih klijenata šta je emotivno prejedanje i kako ga prevazići. O tome govorim na svom seminaru ”Snaga u vama”,…
Ishrana u trudnoći
Ishrana majke pre i za vreme trudnoće veoma je važna jer utiče na veličinu i efikasnost placente, preko koje beba dobija sve nutrijente koji su…
Alergija i intolerancija na hranu
Alergija na hranu predstavlja pojačani imunološki odgovor koji se može ispoljiti u vidu trenutne reakcije, sa osipom, upalom usne duplje, otečenim jezikom i asmatičnim napadom….
Avokado u ishrani beba
Avokado je voćka koja se najmanje tretira pesticidima, što znači i da je među najzdravijima. Preporučuje se uvesti avokado u ishrani beba već od prvih…
Kombinovanje namirnica
Ukoliko imate insulinsku rezistenciju ili dijabetes, u vašem jelovniku bi trebalo da se nalaze pretežno namirnice koje imaju nizak glikemijski indeks (GI). Međutim, ponekad možete…
Zbog čega je važno jesti voće?
Leto je najbolji period u godini da u jelovnik uvrstite više voća. Budući da gotovo sve vrste sadrže veliku količinu vode, poslužiće vam kao fantastično…
Kako sprečiti upalu desni?
Budućim mamama veliki problem u trudnoći stvara preosetljivost zubnog mesa – desni. Redovna poseta stomatologu i higijena usne duplje je najbolja preventiva za ovu neprijatnost……