Pravilna ishrana za decu
Da li znate koji su hranljivi sastojci i u kojim količinama neophodni vašem detetu? U ovom blogu vam pišemo o tome kako bi trebalo da…
40 min
4Čorba sa piletinom, prosom i povrćem
Piletina, proso i povrće predstavljaju savršenu kombinaciju sastojaka za kompletan obrok. Proso je zdrava žitarica koja ne sadrži gluten. Bogata je vlaknima i pogodna za…
Minestrone supa od povrća
Stručnjaci preporučuju supu ili čorbu pre svakog obroka i to iz veoma važnih razloga. Pored toga što supa oblaže creva, hidrira i krepi organizam, u…
Salata sa karfiolom i kinoom
Da li ste ljubitelj karfiola? Ovo belo korenasto povrće slično brokoliju ima specifičan ukus a obezbeđuje mnoge blagodeti za ljudski organizam. Bogat mineralima i vitaminima,…
Sirove rolnice sa povrćem i biljem
Da li vašoj kuhinji nedostaju mirisi daleke Azije i pikantni ukusi kojih nema u klasičnim, tradicionalnim jelima? Azijska kuhinja važi za najzdraviju na svetu jer…
Punjene paprike pasuljem i tofu sirom
Da li tokom letnjih meseci pripremate pasulj, sarmu, punjene paprike ili druga kuvana jela tipična za zimski deo godine? Ni za jedno jelo ne postoji…
Vegetarijanski burgeri
Stigao je recept za sočne vegetarijanske burgere! Ako do sada niste probali bezmesne pljeskavice sačinjene isključivo od povrća, krajnje je vreme da to uradite. Naime,…
Kaserola sa povrćem i tofu sirom
Kaserole je naziv za popularno, rasprostranjeno jelo sa raznim varijacijama čije ime duguje francuskoj reči za tepsiju, u kojoj se i priprema. Dakle, kaserola predstavlja…