Salata sa avokadom i kinoom
Nastavlja se Miholjsko leto sa prohladnim jutrima i božanstvenim toplim danima. U narodu je opšte verovanje da kada letnje temperature potraju i posle Miholjdana, očekuje…
Čorba od karfiola
Čorba je sastavni deo ručka pa se zato trudimo da vam ponudimo što više raznovrsnih recepata za ovaj topli, lagani izvor vitamina. Sezonske namirnice su…
Nedeljni jelovnik 21-27.10.
DORUČAK Namaz od leblebije i avokada U blender / seckalicu staviti 1 konzervu pasterizovane leblebije (oceđene od vode), 2 čena belog luka, 1 kašiku peršuna,…
Zašto su dijetna vlakna važna?
Dijetna vlakna ili kako se još nazivaju i balastne materije u svakodnevnoj ishrani zauzimaju veoma važno mesto. Predstavljaju ugljene hidrate koje telo ne može da…
Nedeljni jelovnik 14-20.10.
DORUČAK Pitice sa mesom Napraviti testo od 250 gr brašna, ½ kašičice soli, 2 kašike parmezana, 100 ml maslinovog ulja i 100 ml vode. Izdisntati…
Proizvodi iz kuhinje za negu: VIDEO
Danas vam predstavljam proizvode iz kuhinje koje možete koristiti za negu lica i tela. Neki su zaista odlični, a neke nisam probala ali sam čula…
Kako se primenjuje ‘rotacija ugljenih hidrata’?
Verovatno ste već negde čuli ovaj termin i znate da je to način ishrane ali niste baš sigurni kako funkcioniše… Sećate se teksta koji sam…
Kako se hraniti u jesen?
Jesen je godišnje doba koje vole sve generacije zbog obilja ukusnih i zrelih plodova koji se svakodnevno nađu na trpezi. Pijaca pršti od raznobojnog svežeg…