Nedeljni jelovnik 13-19.07.
DORUČAK Sendvič sa sirom, dimljenim lolosom i salatom Integralnu tost hleb malo prepržiti, pa premazati sirnim namazom, dodati komad dimljenog lososa i preko staviti zelenu…
Avokado u ishrani beba
Avokado je voćka koja se najmanje tretira pesticidima, što znači i da je među najzdravijima. Preporučuje se uvesti avokado u ishrani beba već od prvih…
Ledeni kolač sa batatom
Batat, odnosno sladak krompir, može se pripremati na puno načina – kao pomfrit, pire, pečen u rerni, i poslužiti kao prilog ili dodatak raznim salatama…
Rižoto sa pasuljem i povrćem
Kada neko u razgovoru pomene pasulj, uglavnom se odmah pomisli na tradicionalno kuvano jelo sa suvim mesom ili na zapečen pasulj sa lukom, odnosno prebranac….
Kombinovanje namirnica
Ukoliko imate insulinsku rezistenciju ili dijabetes, u vašem jelovniku bi trebalo da se nalaze pretežno namirnice koje imaju nizak glikemijski indeks (GI). Međutim, ponekad možete…
Pica iz tiganja
Da li ste ikada čuli da postoji pica iz tiganja? Pica je idealna za sve prilike! Za nju možete koristiti bilo koje namirnice, maltene šta…
Slatko-kisela salata sa leblebijom
Ukoliko želite da ojačajte vaš imunitet na prirodan način, bez suplemenata, i tako podignete odbrambenu snagu svog organizma, imamo savršen recept za vas – slatko-kisela…
Avokado sos u italijanskoj pasti
Da li znate da se avokado naziva super-hranom zbog njegovog izuzetnog hranljivog sastava? Bogat je vitaminima, mineralima i vlaknima, a sa preko 70% zdravih masti,…