Štitna žlezda – hipertireoidizam i hipotireoidizam
Štitna žlezda je endokrina žlezda koja je smeštena u vratu. Zadužena je za stvaranje hormona: T4 neaktivnog oblika i T3 aktivnog oblika. T4 stvoren u…
Kardio trening vs. trening snage
Postoje različita mišljenja i obrazloženja zašto treba ili ne treba raditi kardio trening na prazan stomak. Ja se tu vodim onim “probaj pa vidi šta…
Crni pirinač sa tofu sirom i povrćem
Da li ste ikada probali crni pirinač, poznat i kao “ljubičasti pirinač” nakon termičke obrade? On potiče iz Azije a upravo se najčešće i koristi…
Salata sa pikantnim leblebijama
Juče smo vam obećali recept za letnju salatu sa pikantnim leblebijama a već danas je ceo video na našem blogu! Mila je odlučila da nas…
Nedeljni jelovnik 10-16.06.
DORUČAK Prženice sa namazom od sira, susama i spanaća Umutiti 2 jajeta, posoliti ih i dodati 10 kašika mleka. Stari hleb iseći na kriške, uvaljati…
Sirova torta sa jagodama
Sezona jagoda počinje u proleće i završava se obično pred leto, kada prosečne dnevne temperature u nizu ne padaju ispod 30 stepeni. Ovogodišnji nepovoljni vremenski…
Da li je heljda žitarica?
Heljda (Fagopyrum esculentum Moench, Polygonaceae) je jestiva, medonosna i lekovita biljka. Najčešće se konzumira zimi, jer snaži, zagreva i leči. Iako heljda nije žitarica, ona…
5 beauty problema na egzotičnim destinacijama
Tokom cele godine tu i tamo iskoči neka lepa slika sa neke egzotične destinacije – sunce, more, palme… divota! Pomislimo – joooj, kako bismo bili…