Koliko sunce zapravo šteti koži?
Sunce je najsjajnija zvezda naše galaksije bez koje život na zemlji ne bi bio moguć. Sunčeva svetlost je ključni faktor u stvaranju vitamina D koji…
Kocke sa jagodama, urmama i medom
Sezona jagoda uskoro se bliži kraju. Pravo je vreme da iskoristite poslednju šansu i napravite slatke voćne zalogaje. Ova vrsta bobičastog voća mnogima je omiljena….
Kokos kolač sa bademom i bananom
Banane, bademi i čokolada…sve u jednom kolaču. Zvuči primamljivo, zar ne? Sigurno se pitate da li možete da dozvolite sebi ovo slatko malo zadovoljstvo? Ako…
Namaz od jaja, đumbira i susama
Namaz od jaja preko hleba ili toping zelenoj salati za ručak ili dodatak sendviču za večeru je apsolutno savršena ideja za svaki obrok! Jednostavno, ova…
Torta od malina i prosa
Kažu da boje otvaraju apetit. Kada je reč o slatkišima, nije baš dobro da nam se apetit otvori previše. Ali, ako je na meniju neki…
Koliko masti dnevno je dozvoljeno ukoliko želite da smršate?
Da li smem da konzumiram masti ukoliko želite da smršate – jedno je od pitanja koje vrlo često dobijam od svojih klijenata. Odgovor bi vas…
Nedeljni jelovnik 01-07.06.
DORUČAK Proja sa sirom i spanaćem Umutiti 2 jajeta, 1 kašičicu soli, 5 kašika ulja, ½ šolje od 250 ml speltinog brašna, ½ šolje kukuruznog…
Smuti od krastavca, maline i peršuna
Sezona malina samo što nije počela! Ovo crveno, mnogima omiljeno bobičasto voće, koristi se za pripremu mnogobrojnih kolača, slatkiša, salata i šejkova. Osim izuzetnog, neponovljivog…