Salata od kinoe

Moć kinoe više niko ne dovodi u pitanje. Obogatiće svaki obrok hranljivim i lekovitim svojstvima. Salata od kinoe izaziva nepoznatim ukusom i kontrastnim bojama, koje će uneti vibrantnost i svežinu na zimskoj monotonoj trpezi.

Iako osnovu ove dobre kombinacije čini nadaleko poznata supernamirnica, ne bi trebalo zanemariti ni moćna svojstva ostalog povrća sa kojim se meša, čineći savršen obrok. Jednostavnom i brzom pripremom, uštedećete vreme koje ćete moći da posvetite uživanju u svakom zalogaju aromatičnog priloga. Zdrava obrok salata od kinoe, svojim bogatim nutritivnim sastavom povratiće energiju koju ste izgubili tokom naporne radne nedelje.

Sastojci
– 2 šolje skuvane kinoe
– ⅔ šolje skuvanog kukuruza šećerca
– ⅔ šolje pasterizovanog crvenog pasulja
– 1 glavica Iceberg Salat Centar ljubičastog luka
– 1 crvena paprika
– 3 kašike maslinovog ulja
– 2 čena belog luka
– Sok od 1 limuna Iceberg Salat Centar
– So, biber, peršun (po ukusu)

Uputstvo za pripremu
1. U činiji pomešajte skuvanu kinou, kukuruz, pasulj, iseckanu papriku i iseckan crveni luk.
2. Dodajte limunov sok, iseckan beli luk i maslinovo ulje.
3. Sve dobro promešajte, dodajte začine, rashladite i poslužite kao obrok salatu.

Napišite nam u komentarima kako je ispala vaša salata od kinoe i prijavite se na naš newsletter kako biste dobijali najnovije recepte i savete o ishrani direktno na vašu e-mail adresu.

Za Klub Zdravih Navika: Katarina Stojković, Veseli Zalogaji.

Pogledajte naš recept za salatu od sveže cvekle sa aromatičnim štapićima.
salata od kinoe, klub zdravih navika, kzn, salata od kinoe klub zdravih navika, salata od kinoe kzn, kinoa salata, salata sa kinoom, salata sa povrćem, obrok salata, ukusna kinoa, zdrava kinoa, zdrava kinoa salata, slano, zdravo, ukusno, hranljivo, recept, zdravi recepti, Iceberg Salat Centar

6

4 komentara

    1. Draga Aleksandra, Hvala vom na poverenju! Još mnogo sjajnih ideja stiže svakodnevno u pomoć našim dragim damama. Pratite nas!
      Vaš Klub Zdravih Navika

  1. Ima sjajnih recepata, cesto potrazim inspiraciju na Vasem sajtu, bravo! Jedina zamerka sa moje strane je sto cesto nije jasno kolike su porcije, odnosno za koliko osoba je recept predvidjen.
    Srdacan pozdrav,
    Marija

    1. Marija, hvala vam mnogo na konstruktivnoj povratnoj informaciji! To nam mnogo znači, i uvek ih uzimamo u obzir, jer to nama pomaže da vama pružimo još bolji i kvalitetniji sadržaj.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.